Дневники пользователей

6 января

88,1 кг. (-0,4)
Ну вот, что я говорила! Не надо переживать когда происходят скачки! У меня точно связаны с нарушением режима дня! Вот они заветные рубежи, скоро перевалю за 88! Здорово!
Сегодня выпал снег, температура + 3.
Вот какой у меня вид с террасы.
Опять задержалась с завтраком, делала массаж, гимнастику, а потом уже завтракала.
Вот мой завтрак в 11-30, моя любимая метёлка 350 гр. и икра в белке.Настроение праздничное!

14 часов - фрукты (груша, мандарины)- 400 гр., 10 шт. миндаля.
Вечером ходили на день рождения к подруге.Был накрыт замечательный стол, все по ДД.
Ужин в 18 часов.
Салат листовой с авокадо , сельдереем. Овощная нарезка - фенхель, кольраби, редиска. Зелень.
Суп рыбный с лососем и морепродуктами, мидии , оливки.
От десерта отказалась.
Вода 2 литра.
День сегодня явно удался! Завтра жду детей! Тоже буду готовить стол по ДД.