Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 82,9 ,отвес 100 гр.
З.омлет из 2 яиц + сыр
о. салат (дайкон +морковь +ПМ)+ гречка с шампиньонами
п.салат из яблок+ брусника + миндаль
у.салат из дайкона +кефир+курица отв 110 гр.
Комментарии: