Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2014-12-11 08:19:58

2-й день ЗД

Вес 80,5 тот же, Рост 170 тот же большая улыбка
Потрясающее чувство!! Как писала ТВ, польза и удовольствие!! Точно, проверено!!
очень легко прошел день на салатиках! Было и сытно и комфортно!
Уже позавтракала фруктами, распределила остальные приемы и ничего другого не хочется. Я себя успокаивала, что если будет дискомфорт, перейду на обычный режим и все. А сегодня думаю, что справлюсь! Вон у нас какие герои!!Все, что только можно, перепробовали в хорошем смысле этого слова.
Девочки, всем успехов, сытости и удовольствия!! поцелуй

Елена, всё получиться. За один раз вы можете съедать до 400-500 гр фруктов. 500 хотя может и не войти. Едите каждых 2 часа, я добавляла обязательно яблоко или грушу в каждый приём, они дают чувство насыщения, а вот клубника вызывала голод. Лучше сочетать несколько фруктов сразу, причём начинайте с кислиньких и заканчивайте сладкими, сытость вам обеспечена . Я например ела в таком порядке: помело, мандарин, яблоко. Желаю успехов!!!!

Елена 5568 11.12.2014 14:55:37

Да, отлично, возьму на заметку!!Я 400 съедаю, хватает вроде. НО будет 6 приемов. последний в 6 часов вечера сделаю.Поздно же не надо?

Ольга Бугрова 11.12.2014 13:53:25

Вау, Лена наконец то на 3Д пошла!!! Вот так герой!!! Решилась наконец-то!
Ленок, я когда была на АЦ, мне Татьяна Владимировна и Людмила-Тверь советовали кушать именно сладкие фрукты: виноград, груши...И не есть каждые 2 часа, а наоборот стараться выдерживать интервалы хотя бы 3 часа, а лучше 3.5. Но на ночь можно кушать! А кислые фрукты провоцируют голод!!!
Умничка! Удачи тебе! Я может тоже рвану на 3Д, а то давно не экспериментировала с собой большая улыбка

Елена 5568 11.12.2014 14:57:57

Олечка, сама от себя не ожидала, но наверное буду теперь захаживать на ЗД!! Мне нравиться,это я еще результата не увидела..Первый день было 4 приема, а вот 2-й сделаю 6 ооо

но по 400 гр

lesli 11.12.2014 15:08:31

Так интересно,ощущения только приятные похоже. Ты сытая?

Елена 5568 11.12.2014 22:28:58

даа, что и восхищает, а ведь я боялась!!
Голода нет. легкость! Как все продумано, все четко!!

Елена 5568 11.12.2014 22:31:48

Оля.я правильно помню, что фрукты во второй день можно и поздно вечером? или это будет нарушением?
Представляешь, я ела 6 раз, последний был в 28 ч а потом захотелось поесть еще 21.30..Ну и поела! 400гр апельсин и киви..

konstanta. 11.12.2014 23:24:32

Лена,настраивать себя только на позитив и всё будек ОК ! Каждый месяц начинаю с 3Д,а первый раз сомневалась тоже

Елена 5568 12.12.2014 08:37:48

И я теперь так решила, каждый месяц делать разнообразие и очищение!! СУПЕР система!!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:45:15

Ленок, на 3Д и АЦ кушать можно в любое время, даже на ночь! Здесь смысл в очищении, а не похудении. Главное, чтобы тебе было комфортно. Я наверное тоже на 3Д схожу, фруктов хочу досыта поесть. Я на АЦ балдела прям от фруктов, даже дыню ела. Но, конечно, как отдельный прием пищи. А сейчас хурма обалденная, у меня своих яблок в погребе 2 коробки. Надо сходить на 3Д

Елена 5568 12.12.2014 08:49:13

Оля!!!Я в восторге!!

lesli 12.12.2014 09:03:16

Прям, Вы меня начали зажигать на ЗД.
А фрукты с орехами?

Ленулькин 12.12.2014 09:10:25

Теперь с орехами и не разгонишься, у нас они почти все по 900-1200р. хммм

Елена 5568 12.12.2014 09:11:34

только фрукты!! но так классно, это надо настроиться и потом наслаждаться!! Салатик сделаешь, и кушаешь...и комфортно и не голодно!!Система продумана!
я хотела для очищения больше, а отвес это побочный эффект!! а тут еще оказывается и для разнообразия классно!!

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:14:00

Да, я на АЦ тоже порхала, мне очень понравилось!

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:14:32

Да, я на АЦ тоже порхала, мне очень понравилось!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2-й день ЗД

Комментарии: