Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

2014-12-11 13:45:05

11.12.14 4 месяца ДД

Вес 58.5
Девочки, привет!
Сегодня у меня маленький праздник, 4 месяца ДД!
И еще куча позитива. У меня теперь новый вид фитнеса - лыжи. Откаталась 2 дня, не очень т.к. снега мало, где то разгонишься и бац, земля выглядывает! А вчера навалило снега, вот сегодня супер покатаюсь!
Меню строгое ДД, косяков нет. Привес с 400гр объясняю спортивной нагрузкой т.к. все контролирую и от ДД не отступаю. И еще подозрение, что привес от мойвы. Вчера на ужин мойву ела и мне показалось, что она соленая. Может ее в каком растворе замораживают, просто от лимонного сока такой солености не будет. А рыба была реально соленая. И мешки под глазами с утра были.
Так что, возможно 400гр - это просто отек!
Да мне и все равно т.к. объемы тают, новые штаны, купленные недавно, которые просто в упор сидели, стали свободненько. Животик подтягивается, даже муж вчера комплимент сделал, что живота не стало совсем. Конечно, он мне польстил, немного жирка то есть, но надеюсь, что после лыжного сезона и он сдастся!
Всем отличного дня!!!

Олечка,привет!
С праздником тебя!
Ты молодец! Лыжи я тоже люблю! Снега у нас тоже маловато. Мы ждем с сыном когда можно будет кататься с горки))
Тоже сегодня буду готовить мойву,правда первый раз. Не знаю,что получится.
Хорошо покататься тебе!!! подмигивает

Ольга Бугрова 11.12.2014 14:18:46

Светик, спасибо!
Я мойву готовила в аэрогриле, разложила на фольгу, посыпала перцем, имбирем, полила лимонным соком и на решетку на 20мин. Очень вкусно получилось!
Спасибо, обязательно круто покатаюсь!

СветикК 11.12.2014 15:23:33

Оль, а ты ее чистишь?

Ольга Бугрова 11.12.2014 15:28:37

Нет, мою и все. Кстати, если тебе с икрой попадется - ешь все вместе, у мойвы икра вкусная

СветикК 11.12.2014 15:35:18

Спасибо,солнце! улыбка

СветикК 11.12.2014 19:09:16

Очень вкусно получилось, мойва классная рыбка!!! круто

Делала в мульте в режиме пароварка.

Minaksha 11.12.2014 14:46:39

Лыжнюююю, молодец!!!
Мойва, это рыба, всем рыба - рыба! большая улыбка

Ольга Бугрова 11.12.2014 14:55:51

Это точно, Галя, дешево и сердито улыбка

Я раньше думала, что мойву только кошкам покупают, а теперь сама ее с удовольствием ем и мурлыкаю большая улыбка

СветикК 11.12.2014 19:10:20

И я тоже думала,что такая еда только для кошек))

Minaksha 11.12.2014 21:43:05

Девочки могу соревноваться с японцами по поеданию мойвы огорчен

.
Они её едят даже в ресторанах.
..у меня кожа от неё становится - "пан-бархат" смех

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:29:35

Серьезно? Думаешь, что от мойвы? А что в ней такого ценного? Может какой элемент особенный в большом количестве присутствует?

Елена 5568 12.12.2014 08:40:52

а что, возможно!Например в скумбрии есть такое вещество, которое благотворно влияет на нерв систему!! И это вещество только в СКУМБРИИ!! Видимо поэтому я ее стала вводить в рацион, когда видела, что нервишки по шалевают!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:52:52

Лена, а у меня другая беда. Меня стало с рыбы тошнить. Вчера стала ужинать, съела маленький кусочек скумбрии и чуток мойвы и такая тошнота началась, думала ппц мне. Днем раньше такая же ерунда. С печени трески тоже тошнит. Даже не знаю, что делать. Наверное пока на кальмары перейду, а то спать ложишься с тошнотой

Елена 5568 12.12.2014 09:02:28

ты подбирай для себя что то оптимальное и комфортное! Да сходи ты на ЗД!! вот, видишь, послала тебя, да еще куда! поцелуй

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:17:06

Да, Лена, ты права, надо сходить на 3Д, без животной пищи 3 денька побуду, почищусь. Завтра и начну

Елена 5568 12.12.2014 10:23:40

умница!! я сёдня кашу ела 100 гр,как мне было вкусно, как в первый раз в жизни!! обычно ела около 200 гр, а ту т 100 и не нарадядуюсь!! и сыта!! мдяаа, как скажет Ленулькин большая улыбка

Ольга Бугрова 12.12.2014 12:42:20

я себя вспоминаю на АЦ, тоже когда кашу стало можно кушать, съела то 2 ложки, а кажется, что так наелась круто большая улыбка

Нинель Мовчан 12.12.2014 16:07:27

Оля,тошнит только от рыбы?Чай не беременная?Попробуй морегадов временно,а потом вернешься к рыбе.У меня когда к рыбе начинается такое отношение,заменяю,потом опять с радостью ем.

Ольга Бугрова 12.12.2014 17:23:15

Вот и муж спрашивает не беременная ли. Меня беременную рвало дурью половину беременности. Думаю жирной рыбы переела просто. Узнаем через 2 недели большая улыбка

я и беременности буду рада

Нинель Мовчан 12.12.2014 17:51:26

Попробуй рыбу заменить ,потом видно будет,не хочешь,не насилуй себя.

Ольга Бугрова 12.12.2014 20:50:48

Я сейчас в отъезде, поужинала салатом с лимонным соком, 2 доминошки легкого сыра и ряженка. Вроде полегче. Рыбу исключу на недельку

Нинель Мовчан 13.12.2014 09:42:14

Ну вот и хорошо!

СветикК 12.12.2014 17:58:53

Такие мысли у меня тоже были) На всякий случай,поосторожнее будь! улыбка

Ольга Бугрова 12.12.2014 20:51:34

Да ладно, в моем возрасте просто так не забеременеешь большая улыбка

СветикК 12.12.2014 20:56:59

В каком, таком возрасте)) Все нормально! Организм на ДД оздоровился!

Ольга Бугрова 13.12.2014 06:29:05

Светуль, я другое имею ввиду, что предохраняться научилась к 30-ти годам смех

СветикК 13.12.2014 09:24:44

Оль,

Нинель Мовчан 13.12.2014 09:59:54

Насмешили девочки... смех

lesli 11.12.2014 14:57:59

Оль ,привет! Еще и на погоду организм может расбухать. Видишь снег ,а у многих на снег все тело ломает,т.к. атмосферное давление понижается и тело расслабляется и наполняется водой. Типа так.

Галина Мезенцева 11.12.2014 15:20:26

Олечка, да ты и так стройняшка, а вес и у меня сейчас, то плюс, то минус 200 г., так что не переживай, уж с твоим-то весом... гордый

Ольга Бугрова 11.12.2014 15:25:03

Девочки, я и не переживаю т.к. это 100% не жир...У меня на соль реакция такая может быть, а может и причина в том, что дело к крит.дням идет. Объемы то у меня не меняются. И вес хороший. мне и 59кг хорошо было, а о 58кг я и не мечтала, так случайно вышло! Даже ТВ говорит, что +-1кг не должно пугать. а вот если + и он держится долго или растет, то уже надо искать ошибки в питании. А у меня то +400гр, то сразу -600гр...Надо еще батарейку в весах поменять, давно не меняла

Людмила-Тверь 11.12.2014 17:48:23

А рыба и правда вся солёная, она же морская. На вкус всё время чувствую соль. Отёков не бывает, пью лизинотон H от давления , а он с мочегонкой.

lesli 11.12.2014 18:59:33

Людмила,сколько Вы лекарств принимаете. Офигеть. Понятно ,без них никак.

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:32:53

Людмила, мне уже кажется, что она ядовито соленая. Я именно от мойвы и от зубатки замечала на утро отеки, от другой рыбы не бывает. От зубатки вообще караул какие были. И еще ее когда разморозишь, из нее столько жидкости вытекает, думаю, что ее как-то по-хитрому замораживают, чтобы веса было больше. И скорее всего не в простой воде, а именно с солью.

Minaksha 12.12.2014 09:15:13

может у вас её солью пересыпают?
нет такого ощущения - ядовито солёная. не могу смотреть

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:17:32

Да Галя, слишком соленая, потом сушняк страшный

Нинель Мовчан 11.12.2014 19:03:15

Оля,поздравляю,четыре месяца уже приличный срок!Ты хорошая ученица! круто

Все будет хорошо!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:33:35

Нинель, спасибо! Я втянулась, мне все нравится. А особенно свое настроение и отражение в зеркале круто

Нинель Мовчан 12.12.2014 16:08:58

Наш человек! круто

Ольга Бугрова 12.12.2014 17:23:51

Еще как ваш поцелуй

Нинель Мовчан 12.12.2014 17:51:37

Ленулькин 11.12.2014 19:33:45

Оленька, поздравляю с маленьким юбилеем!
Морская рыба вся соленая и теперь это хорошо чувствуется.
У меня наоборот, давление то падает ниже всяческой нормы, то нормальное, как у пионЭрки усмешка

Людмила-Тверь 11.12.2014 21:37:51

Леночка, так мы все разные.... у меня склероз сосудов головного мозга и видимо поэтому страшно метеозависима. Я рада, что у тебя давление, как у пионерки....у каждого свои проблемы. Я уже не знаю, смогу ли справиться с давлением. Одно утешает, что таблетки слабенькие и иногда пью только четвертинки, особенно на ОИ.

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:36:51

Людмила, а представьте себе, что могло бы быть без ДД!!! Слава Богу, что так и то хорошо!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:35:52

Леночка, спасибо!
Да, раньше я соленую селедку ела с соленой картошкой и казалось нормально. А теперь простая отварная рыба кажется пересоленой...Интересно так! Кстати, адыгейский сыр практически несоленый, вкусный, моцареллу напоминает, а стоит на порядок дешевле. И тут напала на печень трески, сделана по ГОСТ и то же практически без соли (по крайней мере соль не чувствую и отеков нет), фирма морской котик, круглые желтые банки. В пятерочке на нее была акция по 79р/банку

Minaksha 12.12.2014 09:16:42

ой печень трески даже консервы видеть не могу.

Татьяна Донец 11.12.2014 20:13:46

А у нас сегодня дождь - это раз. Был туман в окне с утра - это два. Мы гуляли и промокли - это три. Пахнет свежестью в квартире - это кажется, четыре. Пять - свежайший мой салат создал этот аромат. Вывод: мне с ДД теперь тепло, солнечно и весело!
ps. Ну как-то так, настроение такое.... улыбка

Ленулькин 11.12.2014 20:46:59

Людмила-Тверь 11.12.2014 21:38:40

Класс!!!

Елена 5568 11.12.2014 22:45:38

да у нас тут писатели!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:37:22

Таня, супер!!! Талантище!!! На стих прорвало круто

Елена 5568 11.12.2014 22:47:33

Оля поздравляю!! ты так не много с ДД, а такая молодец! Главное без косяков! так и в отличники выбьешся!!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:39:23

Какой я отличник, ты что, Лена! Я и пирогов с капустой могу наесться 1 раз в месяц. Я себе так определила. Поскольку я их безумно люблю и любить не перестану, то 1 раз в месяц 2 пирога - моя доза. В декабре еще не ела, ближе к новому году оторвусь.
И я многого не знаю, вебинары не смотрю. А отличники все знают, книгу чуть не наизусть.
Я для себя стараюсь, мне все нравится, а отличников на сайте и так много поцелуй

Елена 5568 12.12.2014 08:48:06

да ты еще и скромница, чувствуется что ты хороший человек!! вот это красота, качества человека!!

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:54:56

Спасибо, Лена! Здесь все девочки как на подбор, ото всех веет позитивом и добротой. Иногда так поддержут, как близкие не могут. Вот общаюсь уже здесь с одними и теми же, новенькие девочки приходят в наш кружок и все стали как родные. И чувствуется, что люди все хорошие, порядочные, даже через такое общение он-лайн все чувствуешь

Елена 5568 12.12.2014 09:03:56

еще раз, ты СУПЕР! даже по тому, как ты отзываешься о других!!
Зайди ко мне..по радуйся!

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:18:48

Я заходила, Лена, ты умница! После 3Д, АЦ реально легко. Видимо, отчасти правы веганы, что от животной пищи агрессия. Я на АЦ ходила какая-то умиротворенная, никто меня не раздражал, спокойная как удав..Завтра иду на 3Д

Елена 5568 12.12.2014 10:24:19

я тож это заметила

konstanta. 11.12.2014 23:36:01

Оленька,поздравляю! А главное заряд энергии такой,что просто радуешь!!! круто

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:41:47

Да, это точно! Вчера на лыжах как угорелая неслась, через лес проехала, хотя страшно в сумерках...Зато паришь на лыжах, ветра в лесу нет и кругом елки, сосны, березы...Девочки, действительно лесная сказка. Сегодня постараюсь себе короткий день на работе сделать и покататься, пока светло. А то едешь одна по лесу, следов куча всяких, а у нас кабанов полно и волки бывают. У меня как-то мама гуляла, к ней кабан на дорогу вышел большая улыбка

Она бегом гнала 2км до дома смех

Елена 5568 12.12.2014 08:44:50

Я так рада за тебя, я как ногу сломала в 33 , страх остался, на лыжах и не научилась..а ща в 46 хочется попробовать!! Это так здорово!! такая красота и заряд положительный!! круто

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:56:36

Лена, я после лыж как чистый лист. На работе нервы поднимут, дома родители (сама понимаешь. возраст интересный у них), муж что-то ляпнет, а на лыжах нагоняешься и все из головы вылетает, домой приходишь как новенькая. Всем советую!!! А воздухом как надышишься хорошо, уххх

Ленулькин 12.12.2014 09:44:41

Оль, вот ты молодая, а мудрая!
И правда, лучше физкультурой снимать напряжение.

Ольга Бугрова 12.12.2014 10:07:18

Нет, Лена, мудрости мне как раз и не хватает, просто стараюсь избегать острых углов по мере возможности. Как говорится, слово - не воробей...

Ленулькин 12.12.2014 08:45:38

Оля, ты экстрималка круто

вечером и в лесууу неуверенный

Ольга Бугрова 12.12.2014 08:58:10

Лена, я первый раз поехала без телефона, а потом стала телефон брать на всякий случай. Если кабан на дорогу выйдет, хоть позвоню мужу, он доедет быстренько. Или пристанет кто! Но ко мне особо то не пристанешь, я тайбо занималась около года, конечно со здоровым мужиком не справлюсь, а дохленького то быстро увалю смех

Ленулькин 12.12.2014 09:03:32

У нас рядом с домом лес, всегда там гуляла.... Пошла осенью, иду слушаю музыку, фоткаю пейзажи и... вдруг непонятные мужички, то время спросят, то сигареты спрашивают. Струхнула, иду вся такая упакованная усмешка

с айфоном в руке, с телефоном в кармане, с сумкой с кошельком, карточками. Сама себе сказала, вот дура, огорчен

провоцируешь на неприятность.

Ольга Бугрова 12.12.2014 09:21:12

Вот вот, я когда в городе жила, пошла днем с детьми гулять, со своей дочей 6лет и дочкой мужа 11лет. Идем и я их на айфон щелкаю, идут какие-то алкаши и смотрят. Я испугалась и бегом домой. Потом мужа с собой брала гулять, а то страшно. А у нас в деревне тоже дегенератов хватает, не знаешь, что у них на уме

Елена 5568 12.12.2014 09:04:53

Ленулькин 12.12.2014 09:08:34

Причем, разговаривала одновременно по вайберу с нашей ддшницей, она и сказала, линяй ты из этого леса. тихо