Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2014-12-12 09:00:02

3-й день ЗД

Вес 79,7 -0,8 Рост 170
девочки ДОБРОЕ утро!!
Я в восторге от ЗД!! не ожидала такого комфорта!! я не от отвеса восхищаюсь, а от системы ТВ!! ну надо же было так все продумать!! Все для здоровья и комфорта!! На АЦ пока не пойду, а вот через месяц схожу еще на ЗД и потом подумаю.
Вчера не хотела делать зарядку утром, вредничала, вес был так же..А сегодня сделала и вот уже 9 часов, я еще не завтракала, ща пойду. У меня сегодня овощи , фрукты и кашки!! Ням-ням!! И не оч хочется чего то другого!
Мне бы на завтра грамотно меню составить, чтоб ввести белок. Если утром каша с творогом, в обед бобовые а на ужин 2 яйца всмятку, будет нормалек?

Ленок, в первый день только творог. А творог и яйца в один день - перебор. Яйца на второй день поешь на ужин. А уж на третий день можешь и рыбку добавить. 1 белок в день добавляем.
Умница! Осилила! Я завтра иду на 3Д. ты меня настрополила, да и тошнота хоть пройдет. А то на рыбу смотреть не могу. Тем более сегодня уезжаю на все выхи, очень удобно в дороге есть одни фруктики

СветикК 12.12.2014 09:28:56

Оль, я делаю всегда творог и рыбу на след день и все норм.
Удачно сходить на ЗД!

Ольга Бугрова 12.12.2014 10:04:56

Светик, спасибо!

Елена 5568 12.12.2014 10:28:56

Светик, спасибо, буду смотреть на самочувствие!!

Елена 5568 12.12.2014 10:28:05

СветикК 12.12.2014 09:27:53

Леночек, привет!
Да, ЗД классная штука, я хожу 2 раза в мес.
Да, можно на след день и творожок и яйца, но я бы ввела в перв раз что-то одно и посм что дает привес, а что нет.
Удачи!

Елена 5568 12.12.2014 10:32:10

а привес реально заметила, дало то, что ела творог со сливками и ягодами, да еще бананчик съела. Но это было осознанно!! Захотела кремового чего то и решила что то полезное съесть, так оно приклеилось. я когда чет хотела,съедала разово что то ввиде пироженого или булочки, так не было привеса, разве что вес не уходил,а тут.. я ж такое безобразие на ланч ела два дня подряд!!

СветикК 12.12.2014 10:34:13

значит, молочка дает привес

Елена 5568 12.12.2014 10:37:51

да с углеводами жиры жив были, вот че дает привес,солнце!!

СветикК 12.12.2014 10:54:19

возможно. Но у некоторых и молочка привес дает) Надо анализировать все.

Ольга Бугрова 12.12.2014 12:58:27

А я ничего до сих пор не понимаю и не анализирую. Иногда строго на ДД сидишь и бац, привес! А 1 раз наелась на ужин печени трески с финкриспами и отвес огромный получила...А вот жирная молочка дает 100%привес, проверено практикой

Елена 5568 12.12.2014 18:56:19

у меня от печени трески тоже отличные отвесы!!там жира рыбьего много, а это полезно!
Не поверишь. я раньше открывала банку печени, банку икры трески и делила на три ужина и были отвесы!!

Ольга Бугрова 13.12.2014 09:11:30

Да, это полезно. Только вот наверное рыбьим жиром я себя и сгубила, то печени трески наелась, то скумбрия каждый день

Татьяна Донец 12.12.2014 09:55:00

Я тоже сегодня собралась на 3Д. Не могу видеть ни рыбу, ни мясо. Хочу фруктов. подозрительный

Елена 5568 12.12.2014 10:32:32

давай !! поделишься!! подмигивает

Татьяна Донец 12.12.2014 10:52:26

Инира 12.12.2014 17:31:05

ЗД хорошая вещь круто

Так мягко корректирует внутреннее "болтание"...типа все просто отлично, почему бы нет. Вот ЗД говорит четко нет

Елена 5568 12.12.2014 18:59:12

а вот это я почувствовала, точно!! и так приятно от этого чувства!!

Инира 12.12.2014 17:40:39

Может....скорее всего...это не совсем правильно думает

Я по натуре экспериментатор.
И если заданы несколько вариантов...то надо опробовав все, найти верный для себя.
Честно прошла через все программы.
По книжному описанию......с пропуском необходимого времени для устояния внутри организма....для чистоты последующего восприятия организмом.
Понравилось все!..но разная сила применения к организму.
ЗД - это "сладкая таблетка". Действует..не напрягает...не нагружает критичностью и динамичностью.
Хотя философствуя на досуге о правильности своего эксперимента...понимаю то малое отдавание кегешек сейчас организмом не уверен

Елена 5568 12.12.2014 18:58:17

Инирочка. как ты это интересно описала!! а что скажешь про АЦ и ОИ. Надо же будет и это опробовать!

Елена 5568 12.12.2014 19:01:08

да, ты тоже супер сбросила!! а рост у тебя какой?

Инира 12.12.2014 23:22:32

АЦ..при настрое организма проходишь легко, как ЗД. Но если есть мысль "боюсь"...то плачевно. Сначало легко как ЗД..но на пятые сутки организм немного подчищается..выбрасывает лишнее...есть негатив в общем состоянии...небольшая угнетенность...усталость...м.б.головная боль. Желательно ничего лекарственного не принимать. ВОДА....она все вымывает..облегчает. ..обезбаливает.
Но после десяти дней и последующие недели полторы-две ты ощущаешь как таешь изнутри. У тебя выравнивается апельсиновая корка на ногах. По утрам живот.....талия...ну почти Гурченко усмешка

И эта подвижность по земле.... как балерина на сцене...летаешь с легкостью

ОИ. Вещь сильная. Как говорят на тренингах..."вынос мозга"...перезагрузка...обнуление всех твоих пищевых тайных пристрастий. Организм чистится капитально. У меня в конце первых суток и на седьмые была сильная головная мигренеподоная головная боль....брррр. Кому сказать...лимоны ела как дыню...просто очищала от кожуры и откусывала балдея. Соблюдала от сих до сих. 2 недели + 4 недели. Вся похоть (в нашем смысле) испарилась.
Вещь сильная по энергетике.
Ты почти как вечный двигатель. Спать надо после заката....а тебя гейзерит на движение думает

. Но это потом. ..сначала при чистке была усталость...сонливость...как из розетки штепсель вынимают. Раз на скамейке в парке уснула...выгуливала собак (два лабрадора)....присела....проснулась через часа три...ночь...небо звездное над головой..собаки у ног дремлют ооо