Дневники пользователей

Буду рада знакомству!

Всем здравствуйте! Я не новенькая, просто не заводила дневник. Меня зовут Елена, мне 43 года. С нашей системой знакома несколько лет, в голове прочно засели правила правильного питания, за что огромное спасибо Татьяне Владимировне! Впервые за несколько лет поисков удалось найти настоящее и полезное для своего организма, ненужные вопросы отпали сами собой... Всё четко,ясно и понятно!
Сама я смогла постройнеть на несколько кг. и была очень довольна, придерживаясь системы очень строго несколько месяцев. А потом как-то расслабилась, немного стала нарушать, вес некоторое время оставался в норме (что меня и сбило с толку), я думала,что обмен веществ наладился и организм сможет легко принять неправильности и снова,если я только захочу,смогу вернуться на строгое питание.. Я ошиблась. Об этом нас как раз и предупреждали,все до поры до времени.
Был у меня самый большой вес 75 кг (с него я начинала). Рост 162 см. Удалось постройнеть до 63. Сейчас вес почти вернулся, 73 кг.
Начинаю строго следить за своим питанием! А не мечтать...