Дневники пользователей

100 дней вокруг тела

2014-12-15 14:58:18

Питание

К питанию по часам постепенно привыкла.Воды пью до 2-х литров. Масло в рационе присутствует. Появились проблемы с кожей- очень сухая, вызывает дискомфорт. Она у меня от природы сухая, а сейчас хочеться все тело маслом намазать. Что-то не то в питании, а не пойму в чем проблема. Кто подскажет, можно дополнительно принимать масляные вит А,Е, рыбий жир

По предыдущим меню - жиры большей частью - животные.
Пишите меню подробное - чего, сколько, когда
Увеличьте в рационе льное масло - по максимуму. Кожа сохнет от недостатка жиров в вашем меню. И если правильно составлять меню, то никакие добавки не потребуются.
На первом этапе я , кстати, мазала и руки, и лицо тем же льняным маслом.