Дневники пользователей

Redox- супер

Вес-73,6 ( стоит ) я такая довольная, наконец- то купила водоочиститель Redox- как советовала Татьяна Владимировна, спасибо ей огромное. И скидочку дали
Фильтр привезли, все промыла как положено и уже пробовали воду. Все в восторге, муж сказал : " у фильтра один минус- этой водой не напьешься!" Ругаю себя, что раньше не купили такой замечательный "приборчик". Вода в бутылках не идет ни в какое сравнение с водой из Redox. Принесла в бутылке на работу- вода всем понравилась.
Настроение отличное, погода правда у нас " неважнецкая.."
Вновь начала пить по утрам семя льна, пока эффекта нет.
Стакан вод- "Ба..льшой"
Завтрак- свекла, кольраби, морковь-160, гранат-40, ЛМ-6, лимон, семя подсолнечника-10, яблоко-40, овес-50,кунжут-5
Ланч- мандарин, яблоко-300, миндаль-10
Обед
Салат-300, (, помидоры, огурец, капуста, перец, айсберг, зелень), курица-140, зеленый горошек-80( при тушен на сковороде)
Ужин
Салат( помидор, огурец, редис, лук, зелень, пекинка) -300, семга-100, ЛМ-5, лимон
Проростки утром-40 грам ( пшеница, нут, гречка, семя подсолнечника)
Вода больше 2,5 литров ( вкусна...я)

Всего за день:
Белки 73.4 г
Жиры 44.5 г
Углеводы 101.8 г