Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

17 декабря 2014

Вес 72,6 .
Вес устаканился и меня это радует.
Не знаю,пока в раздумьях,снижать далее или нет.
Вчера заходила в торговый центр ,посмотрела платья ,ну и что предлагают , 46 размер! На 50 разм. только 4 мешка висели серого цвета .подозрительный А у меня на 46 Размер только талия.
По питанию я полностью все ем без соли и сахара. Сахара,чуть если в творог добавляю.
А блюда ,сначала ДД,а потом,что еще хочется.
Утром,встаю на весы,с ужасом,но все хорошо.
Вчера было 3 приема пищи,вечером в 10-00,все равно поела творога со сметаной,кофе с молоком и сушками. Утром ни отвесов ,ни привесов. А я уж ко всему готова. Думаю,если привес,то сразу на строгое ДД. Вообщем,организм думает ,наказать меня или нет.Если он меня накажет,то я его ." Санкции" и у меня существуют. А система "ПРО" у меня ДД.

Зависла у меня эта мысля по 46 размеру . Буду силушки собирать.

Всем доброго вечера!

Пусть сбывается все,что хотелось,
Счастье будет всегда по пути!
Чтобы все,что желаешь-имелось,
Помогало по жизни идти!

Комментарии:

Татьяна Малахова 17.12.2014 14:07:33
Цитата:
поела творога со сметаной,кофе с молоком и сушками. Утром ни отвесов ,ни привесов. А я уж ко всему готова. Думаю,если привес,то сразу на строгое ДД. Вообщем,организм думает ,наказать меня или нет.Если он меня накажет,то я его

Не-а, не получится организм наказать. Точнее, Вы его сейчас наказываете, испытывая сушками и сахаром на прочность. Запас прочности скоро может закончиться, и тогда... никакие санкции не помогут обуздать срыв обмена веществ в штопор. Лучше прекратите эксперименты: привесы - это не показатель катастрофы, а их отсутствие - не показатель благополучия.
"Сразу строгое ДД" после срыва в штопор работает куда хуже, чем по первому разу. Уж сколько народу на эти грабли наступило, и вот опять...
   
lesli 17.12.2014 17:00:59
Татьяна Владимировна ,здравствуйте! У меня что -то началось такое по принципу " и бросить жалко ,и нести тяжело ". Отлично понимаю,что "альтернативы нет",но эти состояния души бывают,что все по- барабану.Психологи правы ,я ребенок в теле тети под 50.
Я ,думала над своим поведением пищевым. В тот момент когда я позволяю себе продукты неблагонадежные,я действую по старой привычке,как раньше,в те моменты душевного дискомфорта. Я это вижу и отмечаю,что я сытая ,голода нет,но тупо ем ,получая отключку от действительности.
Сложность в том и состоит ,отказ от такой еды у меня идет через анализ.
Я и рада так соблюдать ДД ,но ,видимо старые привычки. Вот ,снова,списала на привычки,они виноваты ,а не я.
А про "грабли" все время думаю.Чуть останавливает.
"Крылья растут" от представления себя - стройной,спинка прямая,животик плоский,походка легкая, взгляд -глаза "улыбка Мадонны",всем довольна.
Татьяна Владимировна,спасибо Вам,всколыхнули Вы у меня эти чувства- мотивации. Здоровья Вам и благополучия .круто
   
NataliaChicago 17.12.2014 17:23:47
Исправляюсь и вперед к вершинам на 44 размерчик
   
lesli 17.12.2014 17:51:13
Сейчас побывала в дневнике у ТатьяныU,волшебное преображение.
   
Галина621229 17.12.2014 18:47:48
Молодец, что делаешь выводы из происходящего. У меня всегда освежалась мотивация после посещения моего дневника Татьяной Владимировной. Самой Малаховой! Сразу правильный настрой начинался. Желаю тебе того же.
   
lesli 17.12.2014 19:32:59
Спасибо! Мы движемся к такому весу,состоянию,в котором были счастливы.
Татьяна Владимировна, магическим образом, ставит все на свои места.большая улыбка
   
Ягода Малина 17.12.2014 20:12:34
называется это точкой восстановления, как в компьютере)) если не нравится как он работает, можно вернуть его на любую дату, когда он работал хорошо.
чтобы нам вернуться в точку восстановления следует четко вспомнить то состояние и уже сейчас жить в нем, а тело подтянется за нашим новым психо-эмоциональным обновлением))
   
lesli 17.12.2014 20:51:43
Вот и я вспомнила то ,ради чего пришла сюда ,на этот сайт. Плюсом к нормальному весу я получила хорошее самочувствие.
   
Ягода Малина 17.12.2014 20:55:40
я тоже довольна тем, что получаю от системы, силы появились, настроение и много еще чего))
   
Татьяна Донец 17.12.2014 20:35:12
Разболтались мы в дневниках не по делу, а Татьяна Владимировна нас блюдет. Какая же она умничка! Все замечает! Восхищаюсь!
   
lesli 17.12.2014 20:55:07
Ну,я ,точно было, пошел раздрайв.
А теперь все ОК-ей! Спасибо Татьяне Владимировне! Вразумила.
   
Ягода Малина 17.12.2014 20:57:51
для нас всех удивительно, как Т.В. мыслит и четко выражает их...эти слова всегда доходят до нас, как лекарство)))
   
IrinaL 18.12.2014 00:33:04
В этом и есть наша сила! Татьяна Владимировна не дает слететь с катушек! А ты точно к этому была готова! Я так и почувствовала это! Держись! Верь в себя! Какие сушки с сахаром, по сравнению с 44-46 улыбка размером и крыльями за спиной!!!
   
lesli 18.12.2014 16:48:44
Ирин,спасибо! Видимо,была готова ,как говорят, два на полтора .
Вовремя ,одумалась!
   
IrinaL 18.12.2014 21:06:15
круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника