Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
87,2 кг. (-0.2)
Все отлично! Стремимся к личной задаче до Нового года...85 кг.! Норму в 10 кг. до НГ я выполнила в прошлой декаде!
Сегодня закупали подарочки на Новый год, друзьям и знакомым! Очень приятные хлопоты! Давно дома нарядила ёлку и украсила ! Каждый день как праздник! Одно печальное событие омрачило нашу подготовку. Ушла из жизни близкая знакомая мамы! Похороны в пятницу.
А жизнь продолжается...продолжается предрождественская суета...и ничего не может остановить этот круговорот в природе! Люди рождаются, умирают, так заложено всевышним!!!
Только каждый человек оставляет после себя память...доброту, хорошие воспоминания... (а может и наоборот), немного грустно, а может надо порадоваться, что человек вернулся в колыбель, туда, откуда мы все пришли и куда обязательно все вернёмся!!!
И все же, как замечательна жизнь! Как часто мы просто не задумываемся о том, что это такой подарок, каждый последующий день! То, что просто проснувшись мы видим за окном рождение нового дня! Ой, что-то меня занесло!
Весь день питалась правильно ! Утром как всегда метелка, 2 яйца, икра красная 2 ст.ложки.
В обед и вечером салаты, много, и рыбка!
2 литра воды за весь день!
Всем хорошего дня на завтра! Здоровья!
Я желаю всем счастья!
Комментарии:
Спасибо за добрые пожелания.
Тоже хочу пожелать всем всего самого хорошего, здоровья, радости и удачи!!