Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

дневник пользователя Ягода Малина

Хороших всем выходных!))

Вес 80кг от 29ноября.
Проснулась в 6-30 от звонка из скайпа, какой-то дурак-жених решил со мной пообщаться))) Ессстесна, я его отключила, но раз уже разбудили, пришлось вставать))
Водичка, легкая зарядка, мытье полов, завтрак из кефира и фруктов. Потом маска из голубой глины+вит.А на лицо и волосы, помывка всего тела и головы. Жизнь удалась!))
А вот пшеница, что привезла из Москвы, никак не хочет проращиваться, но зернышки вкусные и на ланч я их добавила к запаренному геркулесу+ЛМ.
У меня уже почти полдень, вот думаю постирать мелочь всякую. А потом ...не знаю))
На обед планирую салат из пекинки, салатных листьев, зелени+кур.грудку, что-то я по ней соскучилась.
На ужин будет все тот же рыбный супчик, доем наконец то))
Настроение замечательное, самочувствие тоже, хотя ночью просыпалась, жарко мне было почему то, хотя погоды стоят прохладные для Тайланда, ночью всего+23, сплю под теплым одеялом.

Комментарии:

Елена 5568 20.12.2014 07:58:44
Привет Галя! нравится мне твое пояснение "от 29 ноября" Три недели прошло аш!! Меню хорошее, мозги у тебя на месте, значит все ок! Отвесы не могут не быть!
Морем сходи подыши, и за меня!! я люблю гулять,осваивать новые территории!! Хорошего дня!
   
Елена 5568 20.12.2014 07:59:36
Эх, составить бы тебе компанию! Да дел сегодня много, не успею!большая улыбка
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:18:22
большая улыбка надеюсь, что в сентябре встретимся в Турции)) там и погуляем))
кстати, тут смотрела турецкий фильм и поняла. как я соскучилась по турецкому языку)) А когда говорю на англ, так и хочется вставить турецкое словечко)))
   
Галина621229 20.12.2014 08:07:24
Галочка, я проживаю с тобой там жизнь твою, твоими глазами вижу город тайский, напомни как его звать. Прямо репортажи от тебя. У меня, как заходишь в дневники, с твоего дневника начинается большая улыбка, еще к себе не сходила, а твой уже почитала. Привет теплу, в Брянске дождь проливной, а работать надо идтиооо, ее никто не отменял.
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:19:20
это Паттайя)) легкой работы! так все говорят в Турции))
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:11:23
Девочки, спасибо, что вы со мной)) вот сделала пару фоток....
Это дом напротив, копия дома в котором живу я, на 9-ом этаже. мне сверху видно всё))
Изображение
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:15:57
внизу видны крыши вилл, они разные, только цвет крыш одинаков))
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:14:59
А это с моего балкона взгляд налево, на море, оно там вдалеке видно и остров, на который народ ездит на лодках купаться, там вода чище, чем на пляжах города. Башня, что видна на фото, имеет фуникулеры, которые возят народ к пляжу, наверное, и в сторону города, я точнее пока не могу сказать.
Изображение
   
Minaksha 20.12.2014 08:30:49
Наверное, остров Коси-Чанг, подзабываю однакода
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:35:14
нее, не Ко-Чанг, он южнее Паттайи, надо уточнить в инете
   
Ягода Малина 20.12.2014 08:43:58
это острова вблизи Паттайи, Ко Пай, Ко Крок и Ко Сак
   
Minaksha 20.12.2014 11:58:52
да
   
Галина621229 20.12.2014 08:47:05
Гал, это настоящие репортажи из теплых "точек". Красотищаааа!
   
Ольга Бугрова 20.12.2014 09:26:12
А мне вот про дурака-жениха интересно...что там за жениха нашла? подмигивает
   
Ягода Малина 20.12.2014 09:32:16
я никого не ищу)) но как только ставишь в скайпе Тайланд, типа америкосы сами пачками стучатся в скайп))) я уж поставила статус "невидима", а они " всё ходют и ходют"(с)большая улыбка один давече уже нарек меня своей женой и собрался на Рождество ко мне приехать, но грит "Надо все твои данные, а то меня не отпустят"))) он написал, что сейчас находится в Сирии с миротворческой миссией ООн)) и добавил "ты, как моя жена, должна присутствовать на заседаниях ООН вместе со мной"))) я ржу до сих пор))) они либо нас за дур считают, либо сами совсем плохие)) ему 60-ть по его словам)))
   
Ягода Малина 20.12.2014 09:34:42
другой, не получив от меня ни единого сообщения, звонит и звонит в скайп)) жаль, я моб вчера не выключила))) вот такой нетерпеливый))
третий начал мне писать по русски, ну я и пошутила, а он слился)))) обидЕлси, похоже)))
   
Minaksha 20.12.2014 12:00:13
подозрительныйпоосторожней, зри в корень
   
Ягода Малина 20.12.2014 12:01:54
да пусть все идут лесом))) и мимо, мимо))
для меня вопрос с мущщинами решенный, не хочу, не буду))
   
Ольга Бугрова 20.12.2014 09:41:47
Галя, я давно будучи студенткой, общалась с америкосами тк учила английский, для практики. На мой взгляд они все дебилы или нас такими считают, интересные товарищи короче большая улыбка а потом после университета уехала работать в Москву в американскую компанию и убедилась в своей правоте большая улыбка очень интересные, у них все просто, не заморачиваются. А общаться интересно для разнообразия, тем более ты такая симпотная, ямочки на щеках. У меня был парень лет 15 назад, первая любовь, обожал девочек с ямочками смех
   
Ягода Малина 20.12.2014 09:46:10
большая улыбка спасибо, конечно, но мне с ними общаться скучно)) я не понимаю, че им надо)) думаю, пишут они, чтобы себя развлечь больше)) им же скучно без баб-с в Сирии)) я и раньше переписывалась с такими, идиотизм полный)) один просил адрес. чтобы выслать мне мешок денег из Афганистана, типа, там они эти деньги отобрали у кого-то)) фотки слал с деньжищами)) другой наоборот просил, чтобы я ему выслала подарок))) ппц, вопчем)))
   
ТатьянаU 20.12.2014 11:22:35
Как у вас интересно все про мужчин.
   
Ягода Малина 20.12.2014 11:25:04
а чего интересного то?)) я замуж не собираюсь, не хочу ни с кем делить свое личное пространство, да и я уже решила, что больше никаких мущщин, от них тока проблемы)))
   
Татьяна Донец 20.12.2014 11:34:39
Ой, девчонки, нахохоталась, пока читала.... А как же наша Наташа-Чикаго? Она же теперь американка....большая улыбка Ко мне в скайп тоже несколько раз залазил мужичок. На фотографии бравый вояка в мундире, с кучей орденов, больше чем у Брежнева, какой- генерал. Я, как простая русская баба, чтоб не ударить фейсом в грязь, набрала имя в поисковике. Оказалось, что это бывший командующий авиацией, возглавлял группировку в Афганистане, сейчас член сената, ну и еще куча всего. Ясно, что такой мужик без охраны в сортир не сходит. Ну я и спросила, а зачем этот мэн чужим именем называется. Как же изменился его тон! Я стала такой гадкой, как все русские... ну и в таком духе... Я ему написала "Шел бы ты лесом, мальчик, он видимо с помощью гугла перевел, не знаю, что понял, но поменял фотографию и имя, и опять начал набиваться. Мне уже было не интересно. Он несколько раз менял фотки и имена, все почему-то военные на высоких постах. Вот видимо мозги отбитые.А городок ваш - ничего, только море далеко, низкорослые строенья составляют большинство. Ну чем не наш красавец Таганрог! У вас на фуникулере катаютсяи в море купаютс, а у нас с телевизором разговаривают! Во!усмешка
   
Ягода Малина 20.12.2014 11:37:13
наша Наташа русская там, там всех русскими называют приехавших))
   
Ягода Малина 20.12.2014 11:38:27
и хто-то у вас с телеком разговаривает?)))
   
Татьяна Донец 20.12.2014 12:33:28
Так, пробел в образовании ....большая улыбка Телевизионная программа "Наша Раша". Участники - бывшие КВНщики. Сергей Светлаков играет роль Сергея Юрьевича Белякова, который живет в Таганроге и разговаривает с телевизором. Только я, как таганроженка, считаю, что это не правильно. У нас еще с проезжающими мимо машинами разговаривают...усмешка Мой муж точно!смех
   
Ягода Малина 20.12.2014 12:40:29
смех
а я не смотрю Нашу Рашу...я вапче не смотрю телек))
   
Татьяна Донец 20.12.2014 13:05:41
Я тоже не смотрю. только новости иногда слушаю из другой комнаты. Когда появилась Раша, поначалу было интересно, а сейчас даже не знаю существует ли еще.. Сейчас все восхищаются "Голосом". А меня только раздражает. По-моему, это конкурс кто громче, а не кто лучше. Орут, как в заборе застряли.
   
Ягода Малина 20.12.2014 13:10:00
большая улыбка
   
Minaksha 20.12.2014 12:03:23
думает
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника