Дневники пользователей

20 декабря

86,9 кг.
Сегодня был замечательный день! Проснулась рано, сделала гимнастику, массаж!
Много гуляла по морю (5 км.).
Завтракала в 11 часов! Вот мой завтрак!

Салат, метелка 350 гр, творог обезжир. с йогуртом обезжир. 100гр. Украшено зеленью и тыквенными семечками.
Обед в 15 часов
Салат 350 гр.+ гречка 150 гр.
Ужин 18 часов
Салат 350 гр. + форель на пару 150 гр.
Вечером ходили с мамой в Домский собор, на концерт Инесы Галанте "Рождественские прелюдии".
Необыкновенный вечер! Душа поет и улетает в звуках волшебной музыки.
После концерта гуляли по улочкам Старой Риги. Вот наш Домский собор!

На Домской площади небольшой рождественский базарчик.

Всем хорошего дня на завтра и праздничного настроения!