Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Новая жизнь

дневник пользователя IrinaL

21 декабря

86,6 кг. (-0,3)
Сегодня многое успела! Утром делала гимнастику и массаж, днем много гуляли по морю! День выдался солнечный, но ветреный!Изображение
Море могу фотографировать бесконечно! Оно всегда разное!
Изображение

А вечером были на концерте в филармонии. У нас выступали три российских баса. Солисты Большого театра Ф. Тарасов, В. Гильманов и солист Самарского театра А. Антонов. Просто в восторге! Выступили блестяще! Потрясающие голоса!
Питалась правильно, без отступлений! Воду пью по норме!
Всем лёгкой трудовой недели! А у нас осталось всего два рабочих дня! И начинаются праздники до 5 января!

Комментарии:

Ягода Малина 22.12.2014 03:04:14
Иринка, молодец! круто такое удовольствие просто необходимо для души.
   
IrinaL 22.12.2014 10:58:48
Согласна на все 100!
   
Елена 5568 22.12.2014 03:57:56
И отвес хороший!
Музыка затрагивает чувства и нотки нашей души!
Надо отдыхать и КРАСИВО!
   
IrinaL 22.12.2014 10:59:23
Вес таит на глазах!улыбка
   
ТатьянаU 22.12.2014 10:15:39
Ирочка,рада за Вас.да
   
IrinaL 22.12.2014 11:00:28
Спасибо вам, Татьяна!улыбка
   
Татьяна Донец 22.12.2014 11:41:59
Как красиво! А я сегодня была у нашего моря. Лед ушел. Вода серая, как грязная... Ветер... Так мрачно...
   
IrinaL 22.12.2014 14:08:26
У нас такие дни часто бывают, я стараюсь найти что-то позитивное и в нашей серости! Например на этом фоне, солнечный день ярче, а ветер проветривает все дурные мысли...да
   
lesli 22.12.2014 16:54:53
Почему море завораживает людей ! Я не исключение . большая улыбка
   
Инира 22.12.2014 18:12:03
Море..смотреть...слушать могу до бесконечности. Согласна с тобой...это ж морекруто
Вода...но разная и втягивает тебя..зачаровует.
Успокоительные у тебя вечера...умница, успеваешь.
Я только в субботу успела правда себя побаловать...хамам с кофейным скрабом и шоколадным массажем.
В эту субботу приеду с лыж и записалась на маникюр, педикюр.
Не успеваю..огорчен..ничего.
Я очень люблю перед новым годом ходить на балет "Щелкунчик"...но обязательно должен быть снег на улице...а в Киеве дождьне уверен
   
NataliaChicago 23.12.2014 04:28:05
А на Карибах + 30 и море такое же. Если где есть рай так это тут и по утрам птицы поют
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника