Дневники пользователей

Первый отвес,первый косяк

Всем привет!Вес 128.За первые 10 дней отвес 2кг.Объемы подтянулись,появилась легкость.НО,,были в гостях в воскресенье,пила грузинское вино,ела овощи(сделала подушку )а на них пошли и бутеры и мясо и вино.В итоге вчера лучший друг был унитаз,вино совсем не переварилось,кисло в желудке полночи.Пила воду,чистилась вчера,ела рыбный супчик.Еле пришла в себя.
Меню на 23.12.
вода 3 стакана
8ч-салат метелка-350г,греча с шамп-150г,семя тыкв.1ч.л,1ч.л.ЛМ
11.30-яблоко-200г,груша-150г,миндаль-8шт.
14-овощи свежие(помидор,огурец,стебель сельдерея,перец красный)-300г,суп куриный(грудка,овощной бульон-перец,лук,помидор,зелень)
17.30-салат из свежих овощей(помидор,перец,огурец,сельдерей,1ч.л.ЛМ)-300г
суп рыбный(судак,помидор,лук,перец,зелень)-250г
Девочки,спасибо всем за поддержку,ругайте меня,каюсь за косяк.Плохо мне до сих пор,слабость