Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
разменяла соточку свою!Сегодня вычитала в "радуге рецептов"супчик на стр.274.Щавелевые щи,только вместо щавеля добавлю немного капусты.Знаю,что супы не одобряются,но очень уж хочется... и так-завтрак 7.30-овсянка 100,творог 0%-100гр. 10.30 яблоко,груша-400гр,+8 шт.миндаль. обед14.00-салат(огурцы,перец болгарский,красный лук,капуста)400гр.+щи 180гр.на ужин(18.00)-скумбрия в СВЧ-200,салат тот-же +л.м.1ч.л._ -200гр. Если можно и нужно-подкорректируйте пожалуйста.
Водичку догоню до 3-х литров!
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Ешь супчик на здоровье, только не забудь, что он должен быть густым
Я летаю! Мне так легко и хорошо на душе. Я хоть и не была ворчуньей, но сейчас люблю всех и вся еще больше. Так и у тебя будет. Настраивай себя на состояние счастья перед сном и после пробуждения. Желаю успехов.
А супчики,сейчас оч актуальны, холодно,только погуще и все ок.
Удачи Вам и Успехов . С Наступающим Новым годом, пусть в этом году все Ваши желания исполнятся.! Будете здоровой, стройной Девушкой!
!