Дневники пользователей

28.12.2014

Добрый вечер!!! вес 57,5 кг! Все отлично!!! Скоро выходные праздники, вообще красота!!! Поздравляю с наступающим Новым Годом и Рождеством!!! Удачи, благополучия и простого человеческого счастья!!!
Мое меню на завтра:
завтрак: салат морковь с л.м, каша овсяная
второй завтрак: 10 орешков миндаля, яблоки и апельсин
обед: салат (редька зеленая, редис и огурец и творог обезжиренный заправка йогурт) мясо отварное и овощи тушенные.
ужин: салат (овощи с л.м) котлеты рыбные (в духовке) из семги.
воды 2,5 литра