Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес- 71,5(-500). Это я почистила ЖКТ.
За три месяца "сплавила"- 15,5 кг. Довольная, счастливая. Настроение отличное, праздничное. Девочки, всех поздравляю с Наступающим Новым годом!!!

Пусть Новый Год в сиянье снежном
С добром и радостью придет,
Осуществит мечты, надежды
И много счастья принесет!
Меню не буду писать все по ДД.
Утром салат и запеканка (хочу... Творога и все
Обед салат курица и горошек
Полдник- мандарины и миндаль
Ужин салат и форель , проростки -30 грамм, вода как всегда 2,5 литра.
Вечером напишу свои замеры.
Комментарии:
А ДД - это классный подарок всем нам!
Пусть Новый год принесет тебе радость встречи и тепло улыбок, пусть ожидания оправдаются, а мечты сбудутся. Пусть каждый новый день не будет похож на предыдущий, а каждое новое желание будет по-настоящему светлым. И пусть рядом всегда будут близкие люди.