Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 71,7. Рост168.
Настроение нормальное,подготовительно-новогоднее.
Сейчас у меня все мысль в голове по тому ,как мы добиваемся чего-либо в жизни,либо это нормальный вес или что другое. Называется принцип сперматозоида.
Принцип сперматозоида
Суть заключается в том, что человек всегда избегает того, что ему навязывают, и стремится к тому, что недоступно. Следовательно, чтобы добиться необходимого результата, нужно либо запрещать попытки его достижения, либо подталкивать к совершению нежелательных действий.
Слова моих родных,когда они мне говорят,что у меня ничего не получится, мне то ,кажется ,что они против моего снижения веса,а выходит наоборот,я ,по принципу сперматозоида,стремлюсь к тому ,что мне не одобряют,и это правильно,оказывается. Если бы ,они ,мне говорили, хватит жрать.то я пошла бы и наелась.
Действительность ,все наперекор ,если идти к цели.
Наперекор ,ничего не делать,если меня заставляют,культурно направляют.
Выходит так,добивается тот цели,кто идет наперекор.
Муж мне говорит ,хватит уже снижать,а меня ,оказывается,только подзадоривает.
Мотивация моя то загорается,то тухнет. Я стремлюсь к плоскому животу,прямой спине,стройным ножкам,легкой походке, нормальномуАД,отличной работоспособности ,хорошему самочувствию.
Все уже имею.Лишнего жира 3-4 кг. И погоды они уже не делают.
Хотела тут написать,слова благодарности,но мне еще надо учиться чувству благодарности ,как правильно понять и принять себя, и других и быть себе ,и им благодарной,за то что имеется ,здесь и сейчас ..
Всем спасибо, огромное, за помощь и участие .
С Наступающим НГ.
Комментарии:
Мотивировать себя в первом случае надо:купить поменьше размер платья ,а во втором случае ,аж на стену повесить одежду наиогромнейшего размера,и когда что-то такое захочется,надо на них посмотреть и все желание пропадает.
Сама я думала ,что отношусь к первому типу,а ужас наводит вторая ситуация.Если я дома повешу на видное место эту одежду ,то домашние не поймут.
А ты ,наперекор, стала и останусь такой !
Это я начинаю искать всякие законы,когда мозг отключаю от грамотного питания. Уж сколько раз писала,от добра,добра не ищут!