Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79 Рост 170
Зарядку сделала с утра!! легкость во всем. Стресс улегся, все отлично и организм начинает работать как надо!
Цель- продержаться без косяков пару недель и пойти на ЗД.. Поездка в гости будет 5-8 янв, но буду держаться без нарушений.
Всем любви и счастья!
Комментарии:
Интересно, узнала, что огурцы с помидорами не сочетаются! там и про капусту с рыбой тоже есть, я тока недавно узнала про это. Вообщем интер нюансы..
Вот что я нашла в интернете -
т.к. у них разное гниение.Желудок выделяет кистлоту для переваривания одного овоща -либо огурца, либо помидора. Одно переваривается, а другое догнивает.
и вот еще-
Сочетать огурцы и помидоры – а это наше любимое сочетание - не следует. Во-первых, так они труднее усваиваются, а во-вторых, мощная ферментная система огурцов разрушает те витамины, которые есть в помидорах.
узнала много интересного..не знала почему вместе не нужно есть огурцы и помидоры!И очень удивлялась в Италии ну почему сеньоры не хотят есть салаты в которых вместе и помидоры и огурцы.они их даже целыми в одну тарелку не кладут.но объяснить мне почему? они мне не могли,а я себе это объясняла их чудачеством и сама ела все вместе.а они качали головами! Вот так!!
Капусту с огурцами я делала ,понравилось. Огурцы в терку.
А зарядочка мне нравиться просто потому, что заводит мой организм и легко. Я стала заниматься когда почувствовала что ХОЧУ! Через 5 мес питания, с октября 2014..так и держать!