Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой дневник

дневник пользователя Октябрина

4.01.2015г.

вес 100кг.Всем доброго времени суток!!!Наконец-то вышла в интернет!!!Хорошо всё- таки когда праздники,только я накосячила.......и соответственно привес....но я в колею вроде вошла-всяких вредностей не кушаю.Сейчас в гостях у мамули,она у меня болеет.Был инфаркт почти 3 года назад,недавно опять в больницу ложили,рубец прижигали.сидит дома,пополнела сильно,а ей нельзя.Рассказала про систему,решила попробовать вместе со мной.за 2 дня -1кг.у неё с туалетом проблема всю жизнь-что-то с кишечником(колит вроде)+отрофический гастрит+аллергия на всё практически+гипертония.В общем целый букетище...Она воду боится пить много.пьёт очень мало.вес 92.3.рост 173.Вы не могли-бы подсказать,как ей быть с системой,с питьевым режимом?• наше меню на сегодня-завтрак9.00:метёлка200гр.+овсянка у меня-2ст.л.сух,мама 3ст.л.сух.2 завтрак в 11.00:фрукты 400гр.+миндаль9шт.

• обед14.00-14.30:туш.капуста150гр+кур.филе150гр(туш. в кефире).+салат (огурцы+помидоры+перец болг.)ужин18.00:салат тот-же+скумбрия 200гр.Девочки!всех с наступившим Новым Годом!!!Пусть этот Новый Год,к вам с уймой радостей придёт!И пусть с собой он принесёт Друзей,здоровье,жизни взлёт!Пускай работа будет страстью,семья-же отдыхом души,и пусть исчезнут все ненастья,и все крутые виражи!!!

Комментарии:

Minaksha 04.01.2015 09:44:34
Спасибо, вам всего наилучшего!!
   
Октябрина 04.01.2015 11:28:37
спасибо большое!Ещё спросить хотела-можно или нет кушать лапшу фунчозу из зелёных бобов?Подскажите пожалуйста.
   
Людмила-Тверь 15.01.2015 12:35:31
Спасибо за пожелания и вам взаимно! Про лапшу из сои ,ничего не знаю, покопайте в интернете. Знаю, что вред от сои в том, что она вся генно-модифицированная. Свои бобы с огорода есть можно. Поэтому лучше не надо...Насчет воды для мамы...пусть распивается постепенно,не спешит. Сначала и литр пусть будет ,потом постепенно добавляет. Главное утром натощак стакан воды и между едой в перерывах хотя бы по стакану воды,очень надо для налаживания обмена веществ ,для метаболизма. Я почти как ваша мама, рост173, вес был 102, ,болезни теже,только Слава Богу инфаркта Бог миловал,не было, есть ишимия,стенокардия, аритмия и гипертония,аллергия, ивесь ЖКТ был больной и артроз и т.д. и т.п. , Зайдите ко мне в дневничок увидите какая я стала. Мне 62 года, и вашей маме желаю успехов в ДД и здоровья!
   
Октябрина 16.01.2015 09:30:46
Спасибо,я ей обязательно передам,она водичку стала пить,1,5л.выпивает уже в день.Рассказываю ей про ваши успехи,вроде как настроена позитивно.Видно будет.....
   
Людмила-Тверь 17.01.2015 08:47:25
улыбкапоцелуй
   
Октябрина 24.01.2015 07:13:10
Дааа!!!Вы настоящий молодец!!!Заходила к вам в дневник,впечатляет конечно!!!круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника