Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник Оли

дневник пользователя Оля Грачева

5 января

вес 108
выхожу из 3Д
на обед будет тушеная капуста с зеленым горошком
а на ужин сварю яичко
завтра на ужин съем рыбку, а на обед суп чечевичный...
а потом в обычном режиме питания....
сладкого не хочется, но почему то страстно захотелось сардельку.....
тянет на соленое и копченое.....
каникулы расслабляют...мне к 10 числу надо дописать диссертацию, работы очень много, а собраться не могу... прямо ломка какая-то....
раньше мотивировала себя вкусняшкой в перерывах...теперь нужно придумать стимул....
читаю дневники девочек - какие все молодчинки!!!!! и сколько новичков... удачи всем в 2015!

Комментарии:

lesli 05.01.2015 13:21:32
Оль,привет! При стрессе ,водичка может поможет!
Поздравляю! 14-15 кг уже слила !
   
Оля Грачева 05.01.2015 13:25:11
для мотивации - фото с прошлого года 2013 на 35 летии мужа в деревне, на руках мой 1,5 летний сынишка Вовка, вес наверное где-то 120-125 кг.... ужосс..
ИзображениеИзображение]
   
lesli 05.01.2015 15:54:51
Оль,у тебя уже хороший отвесик. А к лету будешь ..... стройняшка !
А на фото ,что, молодая ,красивая,но полноватая .И мне показалось,что тяжко таскать тебе этот вес.
   
Оля Грачева 05.01.2015 18:56:44
обязательно буду!!! В этот раз не уйду в зажор! хватит уже))) тут мягко сказано полноватая - толстая... я за 2 беременности 15 кг к своим немаленьким 105 набрала... теперь будем выходить из этого тела и скидывать чтоб меньше центера было... тем более вкусно, просто, полезно и эффективно. и еще раз Спасибо Татьяне Владимировне)))
   
Инира 05.01.2015 17:26:44
Это антимотивашка...а как мотивашка можно платье меньшего размера перед глазами положить. У меня брючки лежат...я их даде приглашаю со мной ...вернее на мне.... весной гулять)))
   
Татьяна Донец 05.01.2015 17:45:39
Я так костюмчик приобрела, в котором на конкурс фотографировалась. Почти пол года пролежал. Теперь я ему говорю, что скоро с ним попрощаюсь, т.к. он вырастет, а я нет. Оля, лимонного сока побольше в салатик - и на соль не потянет. Ну в крайнем случае пару оливок в салат мелко порезать. Я так делаю, если на солененькое тянет.
   
Оля Грачева 05.01.2015 18:52:15
спасибо! я как то с лимоном не особо дружу - хотя знаю что нужно и полезно - у меня эмаль на зубах плохо реагирует на лимонный сок... оливки - это хорошо, это я люблю))) но 2 штучки и не больше и с косточкой и зеленые))) гардероб у меня разный - от 48 до 60))) так что потихоньку меняю и откладываю большое в сумку на "подарки"
   
Оля Грачева 05.01.2015 18:54:16
спасибо) заветное платишко меня ждет))) купила в интернет магазине а оно маломерка... так что есть и мотивашка одежная..
а это тоже мотивашка - не возвращаться в такое состояние, у девочек в дневничке читала (автора не помню..простите) про "закон сперматозоида"...видимо это из этой оперы...
   
Татьяна Донец 05.01.2015 21:23:39
да
   
lesli 05.01.2015 21:23:19
Закон сперматозоида. Это у меня написано.Это значит ,мы добиваемся того ,что наперекор хочется.
А я имею штанишки - мотивашки ,уже третий год лежат , переодически их пытаюсь натянуть.
   
Татьяна Донец 05.01.2015 21:30:37
Галочка, ну тебе-то совсем немного осталось. И наверное, штаники сразу большими будут.. Зря ты их три года кормишь обещанием одеть. У тебя такой отвес! Браво!
   
Оля Грачева 05.01.2015 22:34:19
гордый угу аплодирую стоя!
   
lesli 06.01.2015 20:20:31
Чтоб мне их натянуть ,надо кг шесть убрать.большая улыбка
   
Оля Грачева 06.01.2015 20:27:04
главное момент не пропустить когда они как раз будут, а то потом опять в сторону откладывать, потому что велики))))
   
Оля Грачева 05.01.2015 22:33:51
улыбкаугу наперекор хочется не возвращаться в это тело... хотя все вокруг и муж и коллеги и друзья как бы против, напрямую не говорят но уговаривают сьешь кусочек от одного ничего не будет мы тебя любим мягкую кости уже торчат (самое смешное)))) вот и буду добиваться наперекор всем "злыдням"!
   
Светлана66 06.01.2015 00:56:04
круто Олечка, только представьте, как Вам будет легко в Новом теле, будете " порхать" . Наперекор не нужно, Вам это нужно...удачида
В комментариях Вам очень здорово написала Светик: [Раз ты здесь - есть желание! Прекрасно! А эфимерную мотивацию... Ага! Многие мы тут её ищем, из пальца высасываем, вымучиваем... Да у всех она одна единая-неповторимая:
Полноценная-энергичная-интенсивная-сказочная жизнь! И условия этой жизни - здоровье, молодость, лёгкость - всё то, что позволяет нам заполучить система БС!
Почему у тебя не получалось - да как и у меня: болячки не прижали! ТТТ! Боже упаси! Давай ждать этого не станем - что-то тянет-же нас в стройность? Муж тоже никогда ни словом не упрекнул, не замечал ( или делал вид что не замечает меня весомой ), но вот гордость за меня стройную скрыть не может! А это приятно чертовски и даёт силы не сворачивать, не разочаровать его и не испортить себя - такую непостоянную, слабую с хромающей мотивацией.../B]
   
Оля Грачева 06.01.2015 10:35:06
гордыйо, точно!!!!! спасибо)))))
   
lesli 06.01.2015 20:16:30
Я тебя представляю,вижу ! Высокая,стройная , тонкая талия ,внешность модельная ,ключички торчат ,подтянутая кожа. Ты ,тоненькая !
Класс!
Принцип сперматозоида ,работает ! Они тебя уговаривают съесть,а ты наперекор "Нет"!
   
Оля Грачева 06.01.2015 20:26:11
большая улыбка во-во, так и есть))) осенью фото такие и будут)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться