Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Разгулялась я по чужим дневникам, да по форуму. А за меня писать будет папа Карло? Итак, год начался. В апреле будет два года, как я познакомилась с ДД. А итоги - да никаких, кроме улучшенного здоровья.(это большой+). А вес и ныне там. Не совсем конечно. Если учесть, что два года назад я весила 96 кг., а сегодня с плюсом 84. Вернула почти 2 кг. за неделю. Правда тут больше воды, чем жира. Ибо ем все, что готовила для семьи. С одной стороны - это плохо. С другой стороны - большинство блюд были приготовлены по рецептам ДД, но присолены. Сегодня почему-то не хочу ничего. Позавтракала метелкой с семечками и льняным маслом. Обед покажет, может на 3Д уйду. Перечитала конкурсные ответы на форуме. Поняла, что я лодырь. Как же себя переделать?
Комментарии:
Всему свое время ! Зачем- то надо ,чтоб именно так ты снижала вес , все происходит так как предписано свыше.
Я ,смотрю,все я напланирую еду,а оно
бац и не катит,как -будто управляют ,кто.
Так что ,спасибо ,что такое снижение есть.