Дневники пользователей

дневник Оли

2015-01-06 20:24:36

6 января каникулы продолжаются

вес - 108
каникулы продолжаются, времени свободного намного больше, семья дома, настроение лирическое)))
девчоночки, хочется поделится с вами фото своей семьи - я, муж и наши сыновья Ваня и Вова, 5 и 3 лет. пы.сы. научилась на вашу голову вставлять фото)))

))) ну до стройняшки еще таять и таять, но уже не бегемотик)))) и что интересно, хочется меняться....прическу, платьюшко вместо джинс, маникюр лишний раз и т.д. и т.п.... хотя всю жизнь была "пацанкой" и лишний раз лучше книжку почитаю или по делам пробегусь...а сейчас... домашние в шоке))) правильно Татьяна Владимировна говорит что система в первую очередь - это работа с головой, а потом уже похудение как побочный эффект... я на системе учусь любить и слушать себя... что Я хочу в данный момент.... сначала учишься жить по принципам системы, а потом незаментно оказывается что эти принципы твоего тела.... как то так... поэтому и легко

Яна Я 06.01.2015 20:35:47

Очень хорошая фотография.Замечательная!

Оля Грачева 06.01.2015 20:39:10

почему ухожу в зажоры или откуда мои "косяки"
во - первых - вода, когда я пью меньше 2,5 л я хочу есть...
во-вторых - завтрак - полноценный с салатиком и большой порцией каши
в-третьих - перерывы обязательно не больше 4 часов!!!!!
в - четвертых, не пропускать обед!!!!! если на обед голодно или пропускаю - все жди вечернего Жору...
легко переношу отсутствие молочки - молока, творога, кефира, сыра,, йогурта и т.д. ...не хочу!
сложнее - с соленьями - капустой, грибочками, огурчиками и всякими соленьями домашними, но сила воли все таки есть)))
совсем легко, что странно - без сладкого! попробовала конфетку - чуть не стошнило от приторности... лучше апельсинку съесть!
еще не определилась со своими пристрастиями - белковый я или углеводный тип, и без мяса - рыбы плохо, и по чечевице-фасоли скучаю... так что "много нам открытий чудных готовят"..а дальше не помню пускай грядущие лета))))

NataliaChicago 06.01.2015 21:23:18

Оля, а чечевицу ведь надо кушать как раз. А что за проблема с фасолью, тоже можно или я что то путаю , по правьте меняЯ пишу с телефона, сори, фотки не открываются

Оля Грачева 06.01.2015 21:33:35

я люблю чечевицу и фасоль люблю, и мясо люблю и курицу и рыбу....вот и не знаю кто я по типу? углеводный или белковый...если долго не делаю углеводный обед - организм прямо просит что-нибудь бобовое, а после 3Д поняла что соскучилась по мясному-рыбному... спутанно написала...

NataliaChicago 06.01.2015 23:07:30

Понятно в каком ты смысле

Елена Терещенко 06.01.2015 21:22:10

"О, сколько нам открытий чудных,
Готовит просвещенья дух..!"
Олечка,Вы такие милашки!!! Фото как на заказ,просто классное!С Рождеством!!!!

Оля Грачева 06.01.2015 21:31:33

спасибо, это наш с мужем друг другу подарок - новогодняя фотосессия))
оригинал - хорошо, а мы под себя перефразируем))))
С Рождеством и Вас!!!! Такой светлый и чудесный праздник)) наверное уже отдохнув от суеты повседневности ощущаешь его намного лучше чем Новый Год...

Татьяна Донец 06.01.2015 22:09:01

Прекрасная фотография. Обязательно должна быть в рамке и на видном месте. Таким теплом веет от нее. А лет через 15 сделать фото с такой же композицией. И посмотреть, как мальчики будут у родителей на коленках сидеть.

Оля Грачева 06.01.2015 22:56:08

лучше через 30 со внуками.... а то мальчики растут не по дням а по часам чувствую богатыри будут ттт уже сейчас младший в 3 года ростом 110 см.... как идея вообще супер))))

Светлана66 06.01.2015 23:44:50

Красивая семья. Олечка , сынишки очень похожи на Папу. И поразительно похожи между собой . Чтобы были Богатырями, ведь Богатыри отличаются не только силой и здоровьем, а главное добротой и смелостью, помогают обиженным, уважают старость.
Дай Бог им всего доброго и светлого.

Оля Грачева 07.01.2015 00:04:26

Спасибо)))) очень хочется чтобы выросли именно с такой жизненной установкой, мы стараемся им это вложить в душу, очень хочется увидеть Мужчин в своих мальчишках

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

дневник Оли

6 января каникулы продолжаются

Комментарии: