Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну вот,вернулась я,отметили вчера дочери 16 лет и на этом я с праздниками завязываю,с вредностями и слабостями тоже,все таки наела я пару кг,хоть и не планировала,но так получилось.
Сегодня ДД и дальше тоже,хотела запасы пополнить,да такая пурга на улице,незнаю,выберусь или нет.Обленилась на праздниках,никуда не хочется,а ведь скоро на работу,к мануальщику,в больницу записываться на операцию,буду брать себя в руки,настраиваюсь на оптимизм и бодрость.Привыкаем к своей новой квартире,еще нужно перевезти и поменять бытовую технику,привыкла уже к своей.На нашу квартиру покупателей пока нет,праздники,тишина,будем ждать,было бы идеально продать к весне чтобы отвезти мебель на дачу,зимой никак,все снегом засыпано.
Постараюсь вести дневник чаще,пока ведешь не расслабляешься,контролируешь процесс.
Комментарии:
Молодец!
Я тоже немного расслабилась, но все в строю ДД с сег дня!
Давайте с девочками вместе (после чествования старого нового года 14-го января) дружно входить в ДД! А пока - штудировать советы ТМ "возвращенцам"!