Дневники пользователей

9.01.15

Вес-71,3( пишу старый, не взвешивалась четыре дня) все дни питание по ДД, единственно не было льняного масла. Были у дочери , пошла вчера в магазин "карусель" , дочь живут в Чехове- Подмосковье , цены - выросли...помидоры самые простые -180, яблоки сезонные- 110, форель -880, миндаль -1300, огурцы-240. Но дочь говорит, у них это дорогой магазин.сегодня едем домой, посмотрю , что и как в нашем Ашане и седьмом континенте. Я еще после праздника в свои магазины не ходила. У нас потеплело, но правда снег и сильный ветер. Вчера уснула днем и мне приснилось, что я наелась оладушков, не поверите в полудреме :" и зачем ?! Хочешь чтоб было плохо?!" А оладушки действительно сама пекла с вишней, встала и еле удержалась, чтоб не поесть. Время было полдника- быстренько грушу и мандарин с миндалем- полегчало
Два стакана воды перед завтраком
Метелка( морковь, свекла, тыква, яблоко-50) лимон, геркулес-50, творог 1,8%-70 гр
Ланч яблоко и мандарины-350, миндаль-10
Обед салат ( помидор, огурец, перец, айсберг)-350, кур. грудка туш. с луком -150, фасоль стр.-50, лимон
Ужин салат ( помидор, редис, огурец, лук бел,.пекинка)-300, форель-120, ЛМ-5
Вода-2,5-3 литра.
Цикорий-180 грамм