Дневники пользователей

неумёха

Почитала дневнички других и поняла, что я всё неправильно делаю. Надо сначала представиться. Меня зовут Зоя Артёмовна. Мне 65,5 лет. Рост 160. Моя страничка в "одноклассниках" - Ратмирова-Гусак. Вес мой на начало курса был 106 кг. После того, как узнала о программе Татьяны Малаховой, стала искать пути к знакомству с этой программой. Заказала в Москву книгу, начала искать по сайту информацию.Зарегистрировалась. Вначале всё было нормально, потом что-то случилось и пришлось с помощью помощника перерегистрироваться. Сейчас, вроде, могу заходить без проблем.Тут и книга подоспела. Стараюсь всё исполнять точно, как написано. Единственно, что накосячила - стала готовить салаты утром на целый день. Спасибо, подсказали, теперь не буду. Проводила 3-х дневку, перенесла легко, без напряга. С 1 января сижу на АЦ. За первые 6 дней уходило по 500 гр, третий день вес стоит, как вкопанный. Масла использую льняное, горчичное, кедровое. Орехи - кунжут, лесной, миндаль.. Чувствую себя нормально, даже намного лучше, чем до ац, т.е. энергия потихоньку высвобождается. Не так, как при голоде, но и организму уже не 37 лет.Да и инфаркт сильно ослабил. Слабость чувствуется постоянно. Сегодня вес 92 кг. Очень надеюсь на то, что наперекор всем пессимистам, я войду в свои берега и возвращу свои 60 кг. А может и дальше пойду, до 57 кг. Посмотрим.На всё воля Божья.