Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2015-01-12 08:22:35

12 января

Вес 78 Рост 170 (-0,5)
Вот у меня организм!!! то стоит вес, то слетает!
Все по заданному распорядку
Зарядка, запар семя льна и меню все по ДД
Вчера для себя открыла новый салат!!
Капуста белокач, капуста цветная (сырая), стебель сельдерея, базилик, имбирь, лимон, ЛМ, семя проростков подсолнеч, чечевицы,Зерна граната и мелко наразеный перец чили и чеснок! Наслаждалась!!Кто не любит острое, может что то убрать, например чииили хммм
А еще заметила, когда ввожу продукты, которые давно не ела, или что то новое,всегда отвесы!
Всем любви и счастья! большая улыбка

Привет,Елена Прекрасная!
С отвесиком)
А салат не заправляла ничем? Интересный салат)
А я с сегодняшнего дня на ОИ, не знаю продержусь ли без каши 2 недели.
Светлого денечка!

Елена 5568 12.01.2015 10:17:53

Привет Светик! Заправляла ЛМ..Ох, давай давай на ОИ!! А я пока буду смотреть и думать когда я решусь на такой шаг, хоть и книгу прочитала..
Ну че, идут отвесы не охота в рамки загонять, хоть и понимаю, что нужно для здоровья! Будь примерной, решилась,действуй!

СветикК 12.01.2015 17:54:11

А,поняла про салат)
Я постараюсь быть примерной)

lesli 12.01.2015 09:18:24

Леночка , поздравляю ,классный отвесик. круто

Елена 5568 12.01.2015 10:26:42

Да, уж..Началось все с морегадов позавчера, и пошел салат с капусты цв..и еще бананы были с творогом. Во как.
Мне еще завтра на весы посмотреть,это будет решающим..так как в пятницу вечером у меня был срыв!!!

Ленулькин 12.01.2015 09:24:13

Ленусь, привет!
Это известно, что разнообразие приносит отвесы.

Елена 5568 12.01.2015 10:29:25

Да Ленулькин!!А ведь когда настроение хорошее, и покупать что то хочется, и салатики готовишь, с каким то энтузиастом, короче все складненько и ладненько получается. Настрой имеет большую силу!

СветикК 12.01.2015 10:45:03