Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

дневник пользователя Светлана66

12.01.15

Вес-71,8 ( +500), настроение сразу испортилось, не понятно из- за чего вес " взлетел" вверх. Может перед КД?! Ну да ладно, идем дальше. Сегодня была в поликлинике у гениколога, гастроэнтеролога и эндокринолога, сдала 8 пробирок крови, а гастроэнтеролог еще назначил три дополнительных анализа, мне повезло , что в лаборатории хорошая медсестра, она отделила часть крови для доп. Анализов. У меня очень плохие вены и всегда сложно " взять" кровь на анализы. Питание было " кувырком" Взяла кашу с творогом, поела в одиннадцать, думала попаду на работу, но не получилось- в 15-50 яблоко и творог, обеда не было, а ужин - съела 180 грамм форельки ( давно я столько рыбы не ела). Проблемы с ЖКТ - так и остались, гастроэнтеролог выписала Мукофальк- по 2 пакетика в день( говорит нет зависимости) завтра куплю - попробую. Диету N 5 назначила( хотя я сказала, что ничего не болит) ( я промолчала, ) еще не прошла гастроскопию ( а уже диета готова) ой девочки- Колоноскопия в планене уверенплачет
В среду Узи брюшной полости, узи щитовидки, гастроскопию, экг. Про смотрят Всю...
На завтра меню
Вода стакан, стакан с семенем льна
Метелка( морковь, тыква, свекла, репа)-250, яблоко-50, гранат-30, ЛМ-5, лимон, геркулес-40, кунжут-5, семя подсолнечника.-10
Ланч-мандарин, груша-300, миндаль-10
Обед салат-300, курица в банке-150, фасоль стручковая-50
Ужин - салат-300, ЛМ-5, лимон, молоки лососевых-100
Вода-2,5 литра, проростки-40

Комментарии:

NataliaChicago 12.01.2015 22:49:01
Что за курка в банке? Слыхала уже где-то У тебя проблемы? За чем вся эта катавасия
   
Светлана66 13.01.2015 14:49:45
Может тебе прислать рецепт курицы в банке, ты знаешь - очень вкусно.
   
Светлана66 12.01.2015 22:50:48
Наташа, приветик! У Марины mk " утащила" рецептик. Делается очень просто, а вкусно...круто
   
Светлана66 13.01.2015 14:48:47
Наташа, готовлюсь к операции, но это может быть долгий процесс. Сейчас , что нибудь найдут...я к операции на желчном год готовилась, то гемоглобин низкий- " поднимала, то вдруг высокий( а я обрадовалась) - искали причину, то язва - обострение......
   
Ягода Малина 14.01.2015 03:19:00
Светочка, "все болезни от нЭрвов"(с), ты это помнишь?)) лучше уж как-нибудь поспокойнее ко всему относиться и скачков в анализах не будет, а то как накрутим себя сами, то "мамадогорая, всё пропало!")) это всё эмоции, а от них что проку то? один вред, если они негативные и страху нагоняют только...
Я сама, конечно, тоже подобным грешу, но как только посмотрю на свою ситуацию как бы "со стороны", то и думаю, "А че это я? Всё же идет своим чередом и всё будет хорошо!" - это уже не раз было проверено, ведь какие мысли думаем не есть истина, а Вселенная то не дремлет, усё записывается в общее информационное поле...так уж лучше позитив писать, нежели пугалки и стращалкиусмешка
   
NataliaChicago 14.01.2015 17:50:59
Пугалки и страшилки , но ведь это жизнь из них состоит , полоса белая, полоса черная. Бывает такая апатия и настольгия на тебя найдет, а по смотришь на солнышко, на птички , на небо и думаешь, жизнь то продолжается. Все ерунда, а здоровье то не купишь
   
Светлана66 14.01.2015 20:33:50
Да, девочки что- то у меня настроение какое- то подавленное. Погода ужасная, жду соЛнушко ....стараюсь думать только о хорошем, но не всегда получается. Все будет отлично.. Спасибо за поддержку, я Вас ЛУБЛУ. Как же здорово что Вы есть.
   
NataliaChicago 14.01.2015 17:54:32
Я вчера делала икрянники по рецепту Танюши Донец, очень даже понравились , но у меня икры было 50 гр всего
   
Светлана66 14.01.2015 20:41:16
Изображение
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника