Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Забыла отметить начальный вес 102 кг. После лечебного голодания 98,8. НУ всё, вперёд счастью на встречу!
Комментарии:
А у нас есть Правила ведения дневника, которые ты можешь прочитать Здесь
Пиши свой рацион, вместе мы все сможем.