Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Я тебе уже писала, что у тебя все происходит от стресса, который ты пережила. А если ты прикрепишь чувство вины за съеденное, то вдвойне "накосячишь"...помнишь, как в книге, которую я тебе прислала: Если ешь торт, то ешь с удовольствием. Если есть чувство вины, то лучше отложить торт до другого раза. А то все на бока ляжет даже не от торта, а от гормонов, которые вырабатываются на чувство вины.
Съела и съела, вкусно? ну и хорошо! А дальше ДД и все будет ок
Казнить не в коем случае, все мы люди. И я сто раз писала и напишу в 101-й: если ты любишь мучное, сладкое ....(каждый сам может продолжить список "вредностей" любимых), то ты это никогда не разлюбишь. Можно перестать это есть, периодически срываясь, но разлюбить не получится..
Так что моя дорогая, ничего не случилось, все хорошо, продолжаем ДД с отличным настроением
Может ПМС еще?
И Ольга права, не казни себя, поела и поела, страницу перелистни и иди дальше
Ты справишься! Я в тебя Верю!
А срыв после обеда ,видимо ,осталась ты голодная ,не доела. У ТВ в "Тактике ... . ,так и описаны срывы.
Думаю мне нужно подумать над моим меню и углеводы разноообразить!
Самое главное не убавляй объем пищи, вспомни книгу, это большая ошибка. Делай большие порции, но из благонадежных продуктов и все придет в норму. Удачи !!!
Вначале 3 дня, потом 7-10 дней а там легче будет!!
Ты ,покопайся у себя , может ,что ,всплывет.
И с подсознанием надо проговорить ,что в этот раз это не то и все будет хорошо .
Конечно , питание " главнюк" в снижении веса .но все вот эти нюансы ,тоже имеют голос . Все чистит холотроп.
Давай ,читай ,к лету стройняшка - милашка будешь,с тонкой талией ,а рост у тебя отличный , модель !
У них там все тренинги есть ,что подсознание чистят . Мне очень помогает . В августе прошлого года ходила ,два дня и я обновленная ,все наместо поставили , что для меня в жизни главное . А так у них бесплатно еще клубные встречи ,почти каждый месяц ,с врачом , вот там все непонятки и разбирают , и питание ,и психология . Хочешь ходи ,хочешь не ходи .
А из платных - холотропное дыхание .
Ты много пережила ,тебе самой не разобраться . Если нога болит ,мы идем к специалисту . А если душа ,то типа сами специалисты. Вот и делай выводы.
У нас тут стоит 7000 руб.- два дня.
Я гомеопатию принимаю уже 4-й год и знаю что меня сбивает иногда. нО вот с питанием связать как то не получалось.. как то Галинка давала совет и я встречала в новой книжке, что Оля писала-надо прислушаться к своим ощущениям когда что то ем и почему ем..как то так..