Дневники пользователей

Проверилась...

Вес-71,6(пишу сегодняшний) была в поликлинике, приехала домой очень поздно. Гастроскопия показала- эрозийные язвочки- диагноз "гастрит в стадии обострения". Вот сегодня я ела всего два раза, завтракала в 13-00, а ужинала почти в 19-00. Выписали таблетки, начала пить. У меня теперь очень большая проблема- диета N 1a, а это для меня полная п...па. Овощи нельзя. Фрукты тоже. Что делать?! Вечером ела салат-( огурец почистила от кожуры и помидоры также, вот помидоры первый раз чистила ножиком доя чистки моркови)-300,огурец терла на крупной терке, салат сделала и сразу кушать, чтоб меньше окислились овощи, 150 грамм окуня, шкурку сняла , а то много специй. В салат налила только ЛМ - вообще без приправ. Думаю что завтра поесть. Пока исключу метелку по утрам. А ведь я ее просто обожаю.
Стакан воды и стакан воды с семенем льна ( это можно)
Завтрак
Геркулес-50 грамм -20 грамм ( вишня), - масло микс( льняное, тыквенное, грецкого ореха и кунжутное)-10
Ланч яблоко-200( на терку, на работе нет блендерра, уменьшу порцию), 100 грамм творога
Обед - салат ( помидор и огурец)-200, ЛМ-5, фасоль белая( вроде можно) с луком -100
Ужин салат -200, окунь-100, ЛМ-5
Вот как-то так. Вода не более 2 литров
Проростки с утра-40