Дневники пользователей

20.01.15

Вес-70,6(-200) за два дня. Настроение ...,да нет настроения.была сегодня на узи , миома тех же размеров, кисты...нервишки пошаливают. Свекр лежит в больнице, положили с ( пониженым гемоглобином)-52, за неделю "подняли" до 91 и в воскресенье ночью - ишемический инсульт. Лежит в реанимации, парализована правая сторона. Не знала как свекрови сказать, переживали за нее. Что то год начался " кувырком". У мужа колено разболелось, возможна вновь операция. Вот как тут не переживать ?!
Мое меню
Вода стакан и стакан с семенем льна-10
Завтрак
Свекла, морковь, тыква-150, яблоко-50, ЛМ-10, кунжут , геркулес-40, вишня-30,
Ланч
Яблоко-300, творог-100-обезжиренный
Обед салат из водянистых овощей-300, печень куриная с луком-100, горох зеленый-50
Ужин салат -300, ЛМ-5, форель-100( в духовке запеченная)

Всего за день:
Белки 87.8 г
Жиры 39.3 г
Углеводы 103