Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меняю образ жизни

дневник пользователя Татьяна Донец

Расту, как воздушный шарик....

20 января 85 кг. Всем привет и с прошедшими праздниками. Мой сумасшедший январь преподносит сюрпризы.К праздникам добавились похороны и поминки. Если бы мое состояние оценивала Галя Minaksha, то наверное, сказала бы «морально тревожное и неудовлетворенное». Последние две недели сплошные нарушения. Например, вчера после купания в крещенской купели была в пенсионном фонде по назначению пенсии. Полдник пролежал в сумке, т.к. в пенсионном была с 13 до 16-35. А оттуда меня забрала подруга на поминки. Отмечали 9 дней знакомой, о смерти которой узнали в этот день. Все случилось так быстро, что сын не успел всем сообщить. За столом выбора ДДшной пищи не было. Поэтому дома ужинала в 20-30. После всех событий долго не могла уснуть, аж до 4-х часов. А кушать хотелось!!! Съела фрукты и сыр. И сразу уснула. Естественно, что сегодня вон какой привес! И отечность. Утром завтракала поздно. Наверное отвеса не будет. Я из-за этого вроде бы сильно не переживаю, но…. Как-то неприятно…..Каждый день готовлю, считаю - это уже привычка, но «что день грядущий мне готовит» – не знаю… Надо бы поменьше эмоции включать… Но я не умею… Все принимаю близко к сердцу…. Ну как не расстраиваться, если у одноклассницы, у которой 7 января отпраздновали юбилей, 16 января умерла мама, которая жила в соседнем доме… В голове крутится поговорка «пол мира плачет, пол мира скачет»….

Комментарии:

lesli 20.01.2015 21:15:49
Все пройдет , и печаль ,и радость ..... .
Советовать легко .
Не переживай , тебя любят твои родные , и ты для них - главное ! Стройная , с хорошим настроением и легкой походкой .
Как -то учил знахарь по телику ,надо говорить : " ничего себе" , двойной смысл для подсознания.улыбка
   
Татьяна Донец 20.01.2015 21:20:04
Спасибо, Галочка. Про эту фразу старая КВНовская шутка:
- Как живете?
- Да так... Ничего себе...
- Ничего себе и живете?
Точно двойной смысл... А я себе говорю каждый раз, что исправить я ничего не могу. Значит надо принять, осознать, отпустить и идти дальше... Просто на все надо время... Сегодня уже получше. Кстати и вес вечером такой же, как и утром. Значит завтра буду возвращаться в форму.
   
lesli 20.01.2015 21:38:13
Ясен перец ! Но это не повод расслабляться . Главное - чтобы дома в семье было все хорошо !да
   
NataliaChicago 20.01.2015 22:04:37
Да, новый год начался с плохих вестей у тебя, а я все думаю гадаю куда ты поделать, это Галя могла быть и сплыть, а ты ,да и я как оловянный солдатик, все пройдет и войдешь в свою колею и все будет хорошо.
   
Татьяна Донец 20.01.2015 22:30:20
Спасибо, Наталочка. Я очень стараюсь не повторять прошлогодних ошибок. Если и нарушаю режим, то питание ни-ни... И на следующий день никаких поблажек и отступлений.сердитый Только ДД.да
   
Наталья59 21.01.2015 06:46:35
Ну вот это как- то по нашему! Никаких отступлений, утро с чистого листа! Сама этим грешу. А куда Галочка Минакша делась, кто - нибудь знает?
   
Татьяна Донец 21.01.2015 09:59:57
Я тоже об этом думаю. Про поездки вроде бы не писала. И Галя Мезенцева давно не была. Как-то у нее дела после инсульта?
   
СветикК 21.01.2015 09:34:32
Татьяна, соболезную вам! Но жизнь продолжается! Удачи вам!
   
Татьяна Донец 21.01.2015 10:00:32
Спасибо, Светлана!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника