Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
20 января 85 кг. Всем привет и с прошедшими праздниками. Мой сумасшедший январь преподносит сюрпризы.К праздникам добавились похороны и поминки. Если бы мое состояние оценивала Галя Minaksha, то наверное, сказала бы «морально тревожное и неудовлетворенное». Последние две недели сплошные нарушения. Например, вчера после купания в крещенской купели была в пенсионном фонде по назначению пенсии. Полдник пролежал в сумке, т.к. в пенсионном была с 13 до 16-35. А оттуда меня забрала подруга на поминки. Отмечали 9 дней знакомой, о смерти которой узнали в этот день. Все случилось так быстро, что сын не успел всем сообщить. За столом выбора ДДшной пищи не было. Поэтому дома ужинала в 20-30. После всех событий долго не могла уснуть, аж до 4-х часов. А кушать хотелось!!! Съела фрукты и сыр. И сразу уснула. Естественно, что сегодня вон какой привес! И отечность. Утром завтракала поздно. Наверное отвеса не будет. Я из-за этого вроде бы сильно не переживаю, но…. Как-то неприятно…..Каждый день готовлю, считаю - это уже привычка, но «что день грядущий мне готовит» – не знаю… Надо бы поменьше эмоции включать… Но я не умею… Все принимаю близко к сердцу…. Ну как не расстраиваться, если у одноклассницы, у которой 7 января отпраздновали юбилей, 16 января умерла мама, которая жила в соседнем доме… В голове крутится поговорка «пол мира плачет, пол мира скачет»….
Комментарии:
Советовать легко .
Не переживай , тебя любят твои родные , и ты для них - главное ! Стройная , с хорошим настроением и легкой походкой .
Как -то учил знахарь по телику ,надо говорить : " ничего себе" , двойной смысл для подсознания.
- Как живете?
- Да так... Ничего себе...
- Ничего себе и живете?
Точно двойной смысл... А я себе говорю каждый раз, что исправить я ничего не могу. Значит надо принять, осознать, отпустить и идти дальше... Просто на все надо время... Сегодня уже получше. Кстати и вес вечером такой же, как и утром. Значит завтра буду возвращаться в форму.