Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меняю образ жизни

дневник пользователя Татьяна Донец

Отвесик в 1,5 кг.

21 января 83,5 кг. Глазам своим не поверила. Несколько раз становилась не весы. Не врут. Значит вода сошла. Сегодня ночью опять не спала до 4-х часов. Вот напасть…Хотя вчера с работы шла пешком почти час быстрым шагом, чтобы надышаться, устать… И ромашку пила. Сегодня пойду на 3Д. Ничего не хочется кушать. Организм просит отдыха. А возник такой вопрос. Если три столовые ложки масла и 80 гр. орехов и семечек, то жиров получается больше 70 гр. Это не страшно? Может я не так считаю?

Комментарии:

margo73 21.01.2015 10:13:15
Искренне рада на ваш отвес!круто
   
Ольга Бугрова 21.01.2015 10:37:50
Таня, привет!
3Д - это вегетарианское питание, животного жира нет, поэтому не страшно
   
Татьяна Донец 21.01.2015 10:42:27
Да, Оля, я тоже так подумала. Перечитала еще раз главы из книги. А если меньше жиров, то быстро голод может наступить. У меня уже так было. А мне обязательно надо скинуть еще пару кг до дня рождения. Иначе новое платье будет узковато.усмешка
   
СветикК 21.01.2015 10:58:40
Татьяна,следуйте рекомендациям в книге и будем вам счастье и в новом платье будете чувствовать себя комфортно!подмигивает
   
Елена 5568 22.01.2015 10:52:53
круто
   
Siljva Зина 21.01.2015 12:08:17
Танечка, 3 ст.ложки масла,как не крути, не более 23-25 гр.все просчитано.волноваться не стоит,вперед!
   
Татьяна Донец 21.01.2015 13:25:06
Зина, больше. Я взвесила и получилось 13 гр. в ложке. Три раза это уже 39 гр.Наверное зависит от размера ложки. У меня еще родительские, здоровенные. А современные намного меньше. Но я не буду на этом заморачиваться. Самочувствие прекрасное, несмотря, что спала сегодня 4 часа, а это главное. Может во мне гениальность просыпается? Эйнштейн, говорят, спал всего два часа в сутки...большая улыбка
   
NataliaChicago 21.01.2015 17:08:21
Тань, я на ОИ Присоединяйся, там как раз все понятно и у меня всегда идут отвесы, за две недели 2 кг
   
Siljva Зина 21.01.2015 21:09:09
Извини,я не имела в виду старинные ложки,если так то да,они 12-13гр,я сколько не взвешивала,у меня не больше 8.А на сегодня многие спали плохо....луна шалила.
   
NataliaChicago 21.01.2015 21:13:05
Зин, а ты откуда знаешь про Луну?
   
Siljva Зина 22.01.2015 16:17:01
Так полнолуние,многие на это реагируют.Я в том числе,крутилась как веретеноулыбка
   
NataliaChicago 22.01.2015 16:25:38
У меня его не было точно
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника