Дневники пользователей

94,1 (-100)

Здравствуйте, гости моего дневничка

Спасибо всем, кто заглядывает с комментариями и пожеланиями. Я еще не достигла ощутимых результатов в сбросе веса, не беру на себя ответственность давать советы, но слежу за теми, кто делает первые шаги и желаю всем довести дело до конца, не бросить это хорошее начинание.
Читаю дневники успехов, очень мотивируют Ваши фото!

Вчера выпила много воды, ее хочется пить! Сама себе удивляюсь.
Чувствую, что живот уменьшился, жирок тает....

Сегодня питаюсь по плану:

вода...

1.морковь + ЛМ+ гречка запаренная (3 ст л)
одной морковки маловато, но была последняя, а гречки получилось много 300г каши

2.орехи (10) + грейпфрут + мандарин+ яблочко (400)

3.салат (200)+ йогурто - горчичная заправка + курогрудка (150) + бульон (без соли)

4.салат (200) + ЛМ + пангасиус (100)

==============

набор продуктов на завтра:

1.морковь + геркулес
2.творог + груши
3.салат + омлет + зеленая фасоль
4.салат + треска

==============

Пакет отборной морковки 1кг сын засунул в морозилку, что теперь с ней делать?? нам нельзя отварные корнеплоды

УСПЕХОВ ВАМ, МОИ БОЕВЫЕ ПОДРУГИ!