Дневники пользователей

отчет за 25.01.15

вес-80,1
9-30-свекла морковь,сельдрей,огурец,зелень-300г,3стл овсянки с веч залит водой и утр провар+1чл масла тыквен
12-45-ягоды,яблоко-400гр+100гр %творога взбитые в блендере
15-45-салат как утром-400гр+2дл кефира1%,котлеты из пост свинины гриль-175гр,густой суп из брокколи,перца,кабачков,лука,зелени-300гр
19-пекина,сельдерей,огурец,зелень-400гр+1дллм,скумбрия гриль-200гр
вода 3л
Всех Татьян поздравляю с праздником,желаю здоровья,счастья,успехов в освоении ДД,и конечно хороших отвесов.