Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2015-01-26 08:39:11

26 января выходной!!

Вес 76,9 Рост 170 (-0,3) за 2 дня!!
смотрела и не верила!! я переживала, что вчера был сбитый день и мне пришлось вместо 4-х раз кушать 5!! Распорядок перемешался из за мероприятий. Я поужинала в 16 ч,но поняла, что вот так ложиться спать даже в 22 ч не стоит и поела.
в 20,30 100 гр морковки обезжиренного творога где то 150 гр, с корицей. А в 22 ч уже спала сном младенца..а вокруг народ наслаждался сладостями!! А я получала удовольствие от жизни в легком теле и от своей фигурки! Сладостей совсем не хотелось!!
Я 8 дней была умница, а 24-го, позавчера после обеда захотела чай с шоколадом и через полтора часа попила...
.и сказала себе: Не надо было тебе, Леночка, делать углеводный день, белки тебе нужны были на обед,вот и потянуло на чет другое..СЪЕЛА? на здоровье,дорогая, но в ближайшее время не жди поблажек!! Учись мудро составлять меню и иди к стройности а не ползи как партизан! ПОНЯТНО?
ну и умничка поцелуй
поэтому то меня и не посетили дурные мысли!!
Я сегодня буду рисовать!! как редко у меня это получается..загрузила бы свои рисунки, но пока не умею.Надо сына просить, а он оч занят,должностное лицо.
А рисовать буду друзьям в подарок на годовщину свадьбы!!
Всем моим гостям пушистого и искрящегося настроения и теплого, ароматного общения! поцелуй

Ленуська,привет!
Как здорово, что умеешь рисовать. Обязательно покажи!!!! Научиться загружать картинки легко. Нина М. сделала Видеоматериал "Как ,что,где,почему,зачем и ..."в рамках нашего сайтаЗдесь

Елена 5568 26.01.2015 09:10:16

Спасибо Леночка!! попробую найти время разобраться..Я смышленая, да времени на все катастрофически не хватает!!Люблю ЖИТЬ! Сколько всего интересного в мире!
Я рисовать начала недавно, что то прорезалось..а моя мама была художник. Но я по прежнему считаю,что ее таланта ни кому из нас, ее детей, не передался. Хотя если выучиться в художке, может что и прорезалось бы! Художница, моя приятельница, сказала, что там,где я не срисовываю,а придумываю, получается хорошо!!

margo73 26.01.2015 09:37:37

Елена,привет!Рисовать -это талант! круто

Елена 5568 26.01.2015 10:01:50

В каждом человеке есть какой то талант, только не всегда получается что бы он раскрылся!! Условия, желание..и многое играет свою не последнюю роль!

Ленулькин 26.01.2015 09:50:37

Леночка, Жизнь, это лучшее, что нам дала природа и Господь!

Елена 5568 26.01.2015 10:02:39

О,да!!ценить каждое мгновение!! оно не повториться никогда!

Ленулькин 26.01.2015 10:08:20

Рая Ляликова 26.01.2015 09:55:32

Еленочка, самовыражайся! Каждый находит какое-то интересное заделье. Молодец что рисуешь! Я люблю вязать, нравится шить и люблю свою любимую дачу. Жить просто невозможно без хобби. Когда интересно жить, тогда и настроение солнечное. и хочется жить. В настоящий момент жизнь психологически очень тяжёлая из-за событий в Украине. Очень волнуюсь, как там наша Леночка, известий нету.

Елена 5568 26.01.2015 10:08:17

Ты права,Раечка! я по мелочевке вяжу и вышиваю еще картины крестиком..вот одну ни как не завершу..Лошади скачут по маковому полю..
очень полезно для нервной системы заниматься
Движения рук и повышенное при этом внимание называется мелкой моторикой, которая является гимнастикой для ума. Если с маленькими детьми заниматься рукоделиями (изготовление поделок, рисунков, апликаций и т. д.) , то они будут быстрее развиваться, лучше учиться и пр. Если пожилые люди занимаются рукоделиями, то у них дольше не развивается слабоумие. Естественно, что и для людей других возрастов рукоделие очень полезно, не говоря уже об эстетической стороне, ведь это разновидность творчества.
я отношу себя к той категории, которая получает эстетическое наслаждение и успокаивает.. большая улыбка

Ирина Ziberina 26.01.2015 10:30:02

Абсолютно согласна, Алён! Мелкая моторика - гениальное дело. Я рисование рассматриваю как искуство, т.к. речь идёт ещё ио эмоциях, чувствах, которые ты в свой рисунок вкладываешь или через него высказываешь. Тогда и выразительность картины особенная. Так все шедевры: техника то у многих не сильно отличается, а что-то за душу берёт, мимо другого проходишь. Чувство - великая сила = энергия. Так что пиши и выставляй нам на радость.

Елена 5568 26.01.2015 10:42:50

Хорошо Ирочка!

Ленулькин 26.01.2015 10:08:13

Девчата, вы такие рукоделочки, покажите свои работы на форуме!!!

margo73 26.01.2015 10:24:29

Я тоже вяжу красиво

Елена 5568 26.01.2015 10:30:50

красиво, да!! это надо уметь..класс!

Елена 5568 26.01.2015 10:50:06

Стрелка весов движется в нужном направлении!! с системой ДД все получается!! Как приятно понимать свой организм и ни в чем ему не отказывать!! ни голодать, получать от пищи настоящее удовольствие,Это ощущение пришло!! гордый

Рая Ляликова 26.01.2015 11:51:36

Я с тобой полностью согласна! Это классно жить по ДД! поцелуй

Ленулькин 26.01.2015 11:51:48

Наконец то большая улыбка

Ольга Бугрова 26.01.2015 13:05:35

Да, Лена, полностью согласна, я сейчас ем только то, что хочу...Хочу рис - ем рис, хочу омлет - омлет...и не парюсь БЖУ..А раньше если утром яйца, то обед бобовые или наоборот...чисто механически..А сейчас все по-другому стало: утром поела овес с курагой и салат с творогом, на обед суп из нута...вроде углеводное и то и другое, а я прекрасно себя чувствую и не парюсь..И легкость во всем теле...

Елена 5568 26.01.2015 15:39:49

и не забывать про дружбу с головой!

Ольга Бугрова 26.01.2015 13:02:45

Лена, привет!
Вчера дочка ночевала у бабушки, прихожу утром, а она плачет горючими слезами. Хотела нарисовать лошадку, а не получилось. Бабушка помочь не может. рисовать не умеет. Дедушка аналогично. а я вообще человек, мягко говоря, не творческий, сердечко то не нарисую не то, что лошадку. Как помочь ребенку?
Нагуглили с ней, как нарисовать пони по этапам и дочь всех пони нарисовала из мультика "My little pony" сама без моей помощи...

Елена 5568 26.01.2015 15:38:53

ну вот и выход!! интернет, он такой молодец! большая улыбка