Дневники пользователей

Ля-ля-ля,весы радуют меня!

Всем стройного дня! Вес 115.200.Весы радуют,так как впервые цифры не прыгали,а показали ровный,реальный вес.А то приходилось среднюю непонятную цифру писать.Объемы тают,муж заметил и дочка!Легкость в теле и в мозгах!Я поюююю!Спасибо всем за поддержку ОГРОМНОЕ!Иду в Страну стройных!
Меню на 26.01
7ч-подъем,вода 2 ст
8ч-салат метелка(свеж капуста,морк,свекла,семя тыквы,ллим.сок,1 ч.л.ЛМ)-300г,овсянка 3 ст.ложки ,семя тыквы и 0,5 ч.л.ЛМ
11.30-яблоко 300г,миндаль 11шт.
14-14.30-салат(Перец жел,красн,стебель сельдер,капуста,кефир)-400г,Шашлык курин(филе в кефире)-200г
18ч-Салат как обед с ЛМ,-300г,скумбрия в рукаве-150г
Вчера правильно девочки заметили что свиной шашлык тяжел,желудок побаливал.Ужэин вчера был в 19,легла в 11.30.Смотрели фильм "Ладога"