Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лунный дневник

дневник пользователя Selena54

14 декабря

Вчера пробыла в больнице с внучонком до поздней ночи. Заснула под утро.
Сахар высокий. Углеводный завтрак пришлось отменить.

Рацион получился с креном в сторону ужина. Но глюкометр указывает мне, какие меры принимать. Я - человек подчиненный.

Изображение

Вес снижается буквально по 100 гр. И на том спасибо!

Комментарии:

Ludmila.floj 14.12.2012 20:52:37
А не лучше было бы поменять местами обед и ужин? (Ужин жирноват)
   
Selena54 14.12.2012 22:07:11
А не лучше. Я только к 17-30 увидела сахар, при котором можно жиры добавить.
Глюкометр - не весы. он не умолим.
Сахар можно сбивать только обезжиренным белком. В частности, курогрудью.
Если завтра повезет, на завтрак будет каша.
Может с творогом проскочит.
   
Ludmila.floj 14.12.2012 23:41:40
Да, сложно у Вас!!!
Ну регулируйте, как вам нужно. Удачи!
   
Selena54 15.12.2012 11:23:55
Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника