Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

2015-01-26 15:06:30

26.01.15

Вес-69.9(-200) а 23.01- был плюс 300. Но чистила ЖКТ , поэтому и отвес. Посмотрим что будет завтра. Настроение не очень, не приходят рассылки с сайта и нет уведомлений. Что только я не перепробовала, ничего не получается, завела почту на яндексе, а как подключить ее к сайту незнаю . Питание по ДД, но на ланч так и ем творог, может из- за этого такие скачки в весе. Посмотрела передачу про рыбу и пришла просто в ужас. Вся рыба искусственно выращенная. И в каких условиях ее выращивают. Больше всего мне " понравилось" про минтай. Мы его продаем Китаю, он разделывает, накачивает химией и водой и продает его нам. Какие они молодцы.
Вода-1 стакан.
Меню
Завтрак-метелка( свекла, тыква, морковь)-200, яблоко и гранат-100, ЛМ-10, геркулес-40, кунжут-5, тыквенные семечки-5
Ланч
Яблоко-300, ( на терке) , миндаль-10 шт
Обед - салат( огурец, помидор, айсберг, перец)-300, медальоны индейки-80, брокколи -100.
Ужин
Салат( огурец, помидор, айсберг)-300, скумбрия-80ЛМ-10
Вода-2,5 литра, на завтрак проростки-40
Всего за день:
Белки 74.3 г
Жиры 48.8 г

Мне понравилась скумбрия, она точно не искусственно выращенная, у нас продают Норвегия и Мексика и последнюю купила она не пахла совсем в доме на удивлениА почему воды один стакан, описка?

Светлана66 26.01.2015 18:07:26

Наташа, привет! Конечно насчет воды описка, вернее внизу не дописала-2-2,5 литра . Я тоже стала покупать скумбрию, и купила карельскую форель( думаю ее не выращивают)попробую как она на вкус.

СветикК 26.01.2015 15:24:00

Светлан,привет!
Я тоже смотрела эту передачу урывками,правда. Я в шоке была! Вот так люди делают деньги((

Светлана66 26.01.2015 18:13:20

Светик, приветик! улыбка

да, деньги делают на всем. Хоть не пей и не ешь ничего. Но то, что рыбу кормят комбикормом - узнала впервые. Думаю надо больше есть масла льняного( конечно соблюдая норму жиров) и будет нам Щастье ... большая улыбка

Инира 27.01.2015 01:02:47

Свет, три вида...минтай...хек...мойва...не выращиваются...не поддаются жизни в аквариуме. Но они не так жирны, к сожалению, как скумбрия

Ленулькин 27.01.2015 13:22:20

Светочка, привет!
Пиши на help.mail.ru/mail-support/letter/receive/
Достала я их и, о, чудо, уведомления стали приходить!
К новой почте может подключить только Нина М.

Светлана66 27.01.2015 20:15:19

Ленуль , приветик! Я уже туда обращалась, присылали форму, но подключили сегодня утром. Здорово !!! круто

" но "заморочек" было много. Я читала , у девочек тоже не приходили уведомления

Нинель Мовчан 27.01.2015 20:22:49

Света,привет!У меня тоже не приходила почта все эти дни,а сегодня все пошло нормально.Зато я за эти дни столько дел переделала,инэт много времени забирает,надо иногда отдыхать от него...: