Дневники пользователей

Организм в задумчивости

Вес 98,8 кг , отвес 0 организм, скорее всего , перестраивается .
25 января
1- морковь 200 г , ЛМ 1 ст л , каша из 2 ст л овсянки , творог обезжир. 50 г
2- груша мандарины 10 фундуков
3- салат листовой с капустой и сельдереем 250 г , скумбрия запечёная 130 г
4- салат как в обед 250 г и 150 г запечёный форели

26 января
1- только каша и 100 г творог
2- мандарины 400 г и 10 фундук
3- салат помидоры огурцы перец болг 250 г , форель запеч 120 г
4- салат как в обед 200г , кура грудка 100 г
Маловато белка не успела приготовить и доедала что есть