Дневники пользователей

Начинаю снова

Почти всю жизнь борюсь, нет пытаюсь бороться с лишним весом. И всегда результат одинаковый: потеря 10-15 кг., а потом возврат , только уже 15-20 кг. В итоге на сегодняшний день наела уже 166 кг. Раньше находила себе оправданье в том, что надо мужу готовить, а раз готовлю, то и ем , а теперь уже год как муж умер и для себя нет никакого желания готовить, кинулась в очередную диету "энерджен диет" , решила, что это выход для меня - готовить не надо, развел молоком коктейль, выпил и все прекрасно. Но надолго меня не хватило, хотя начало было хорошим, а впрочем как всегда. И все опять вернулось на круги своя. Мне стыдно и обидно, что у меня ничего не получается, все время себе говорю , что завтра начну, а завтра приходит и моей решимости хватает до вечера. Завтрак и обед у меня правильные, а как пришла с работы, так сразу переклинивает в мозгу, начинаю метать все подряд. Говорят есть какие-то умные холодильники которые могут не открываться после 6 вечера до утра, хотя это не преграда. Физической активности почти никакой, на работе сижу на стуле, а дома на диване, на работу и с работы на машине. Сижу пишу, а сама думаю, завтра все будет по-другому, завтра я смогу, у меня все получиться. Доживем до завтра...