Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствайте девочки,сегодня 2 мес моего питания по ДД
Вес-79.7 был 87,4-7,7кг
Уже чувствуется лекость,я даже е помню ,когда у меня был такой вес,приливы стали не так часто появляться,а вот давление с утра почти всегда нормальное,а после обеда или вечером подскакивает,причем резко и сегодня тоже подскачило,соль не ем,пью много,не знаю что делать и еще запорами никак не справлюсь,читала форум еще попробую чернослив,семя льна и массаж живота делать .На ДД голода не испытываю к сладкому не тянет. Опять давление поднялось хотела меню на завтра написать,но не могу,пошла спать. Пока
Комментарии:
А вот с ЖКТ и у меня проблемы не проходят, 4 месяца на ДД - что только не делала, и семя пью и чернослив ела... Пью иногда таблетки( а что делать?!!..)
Рецепт от запоров.
1 пачка коры крушины (50гр)
1 стакан изюма
1 флакон холосаса
Кору и изюм вскипятить в 1 литре воды. 30 минут на медленном огне. Процедить и влить флакон холосаса. Пить по 1 ст.ложке 3 раза в день.Говорят, что нормализует процессы.
Да это все решаемо, начну с сегодняшнего дня . Ленуль, спасибо
Единственное, с утра в метелку клади больше свеклы, она способствует понижению давления.