Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

2015-01-29 16:48:26

29.01.15

Вес-69,5(-400) за три дня. Сегодня делала гастроскопию, все же много зависит от врача. Я прошлый раз после этой процедуры даже разговаривать не могла, а сегодня все отлично. Позвонила мужу, он думал, я еще не доехала. А я уже все ( "готовчик)". Вроде эрозии подтянулись, но теперь к врачу. Все свое лечение я питалась по ДД , единственно два дня назад стала есть миндаль, а то у меня был постоянно творог на ланч. Да и исключила лимон и перец ( пока). ДД- отличная система питания. ( и лечит и успокаивает) а в дневнике еще Девочки поддержат, утешат и помогут . Девчонки Вам всем спасибо.
Сегодня питание трехразовое
Воду пила в 5 часов перед процедурой,
Завтрак ( взяла с собой) - метелка и запеканка с курагой ( рецепт из КС)
Ланч- яблоко и миндаль-10 шт
Ужин- салат -300, ЛМ - 10, мойва-120
Пока без лимона.
Сегодня и белка и жира маловато, думаю один день можно.
Всего за день:
Белки 56.7 г
Жиры 38.8 г
Углеводы 56.4 г

Галя, конечно заживет, куда он " денется" . Наша система питания- супер. Про ново пассии не слышала. Пила- до еды паритет, а после де нол. А разве новопассиит не успокаивающие?!

Лла 29.01.2015 20:21:03

Светлана, рада за тебя. Здоровье превыше всего, тем более когда в руках такой инструмент, как ДД

Светлана66 29.01.2015 22:54:03

Людмила, спасибо за поддержку! Да , здоровье нам нужно. А ДД это просто замечательная система . Спасибо нашей Татьяне Владимировне, что разработала такую уникальную систему питания. Питалась по ДД , не ела протертое супы и каши на молоке. А ела овощи ( помидоры, огурцы, кабачки и айсберг) перед основным блюдом. Хотя мне строго запретили . Единственно ела творог на ланч и только с яблоком, ну и таблетки.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

29.01.15

Комментарии: