Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
И ещё: "похудение" от слова "худо", мы здесь стройнеем и не хотим на себя худо накликивать. Мы так ментальную гигиену проводим.
Тебе сейчас главное без вредносте...кофе какао..соль ..сахар..всякие солод..заменитель.
Только травки..зелень..лук.
У тебя есть книга "тактика"..вот она меня дисциплинирует. ОИ (очистительный интенсив) все хотелки перебил....до НГ было точно
Знаешь, когда алкоголик бросает пить, то нельзя выпить только "первую рюмку", потому что потом покатится череда "маленьких нарушений".
Я уже столько раз "стройнела"
А у тебя скоро будет хороший рывок, сейчас твой организм прислушивается и пытается понять, всерьез ли ты за себя взялась
Мариш, как то настороженно я отношусь к таким словам
Это не диета, а система! И так питаться надо всю жизнь!
Вот лежит пиво вишневое с привкусом шоколада, две заначенные бутылочки. Так оно мне нравилось, я просто балдела от него! Хотя обычное пиво не пью. Ну вот пролежали они у меня все эти две недели, пока я тут правильно питаться обучаюсь.. сегодня пообещала уже отдать (не оставляю до праздника или какого-нибудь случая, знаю, что уже не понадобится
Я тебе поюдскажу, а ты уж сама смотри. Загляни в дневник Марина mka. ..Мой дневник. Особенно первое время ее входа в систему. Уж очень вдумчиво и анализируя отнеслась (ей по другому и нельзя). А бонусом будут ее рецепты...вкуснейшие и правильные.
Могу сказать , что многие пользуются расчетом с diets.ru
Давно подумываю сменить, пытаюсь придумать что-то креативное или нейтральное, чтобы не повторялось в дневниках... в ближайшее время сменю...
Инира, меня так в семье зовут и можно перевести как жизнь
А в загсе записали вместо Инира >> Ирина...так как неположено было по тем временам отходить от шаблона
Жаль, что не прописывают при создании.
Но об этом пишет Татьяна Владимировна. ..когда читаешь все написаное
И ты сама пишешь, что по просьбе Н.М. делает.
Самостоятельно изменить нельзя, Н.М. меняет.
Почему не вписалась в ряды?
Участие очень продуктивно помогает продвигаться к цели.
Сама себя стимулируешь...плюс общая команда
Взаимовыгодно)
........................................................
Может ты все знаешь...я просто напишу. А ты уж реши.
Главная страница сайта. Желтая линия с папками. Самая последняя папка "форум". Жмем и входим. Там все темы, кот, могут заинтересовать тебя.
Спускаемся лифтом в самый низ. "Темы обговариваемые на данный момент".
Выделено синим (средняя колонка)...ищем название конкурс...жмем...входим.
На последней странице желающих...на последнем подавшем...жмем на слово ответ.
И пишим в открытом окне свою хотелку. Подтверждаем тыком свое желание.
подписываемся на топик.
Возвращаемся в топик (для проверки все ли ОК)
....................................
Я только предлагаю.
Тебе решать.