Дневники пользователей

Глазам не верю...в самом деле?....ты пришёл...мой отвес?!

96,5кг ........ -0,9кг ...... шо це було?.....Через рово 2 недели практически строгоча и скачков веса "вокруг своей оси".....Раз 5 взвесилась через пару минут каждый..... Весы работают гут.
Надеюсь, эта моя сол.рыба стала для моего организма хорошим пинком. Не знаю, что теперь и ожидать. Буду рада отвесам и по 100гр, но такие!!! радуют конечно больше, хоть и знаю, что не реально. Растаю ещё как снегурка.
Хорошим пиночком были и Ваши слова поддержки. Так настроение подняли, что всё ни по чём стало! Ещё раз ВАС БлагоДарю!
Поэтому, девочки, голосуйте за Дневники, они так помогают и поддерживают в трудные моменты. Я бы на форум каждый день мои эмоции не смогла выносить: ещё за психонеустойчивую сочтут.
Больше грешков за собой не замечала, ни на что не тянет, так что с большим удовольствием и дальше продвигаюсь по дороге здоровья и счастья!

Меню. 3-х разовое сегодня. Поздно встала и дела...

ЗАВТРАК 10.00
400гр метёлки(мор.+свёк+репа+ пророщ. овёс, ячмень и сем.подс + яблоко.) +3ч.л.ЛМ так много злаков было, грам на 120, что каша уже не полезла, думаю это почти взаимозаменяемые углеводы

ЛАНЧ 14.00 в дороге
Помело+груша+мандарин вс.350гр + 10кешью

ОБЕД 18.00
200гр салат пекинка+перец+фенхель+зелени много+ пророщ.чечевица без заправки +150гр отварной телятины с туш.капустой+лук 100гр

ужин водичка 2л, до этого 1л уже между едой выпито
ВСем доброго дня и весёлого настроения!