Дневники пользователей

Я буду в Париже!

2015-01-31 16:36:01

Лучше быть козой,чем ....

Всем привет!Вес 111.100(не взвешивалась)Вчера меню не выполнила,ела всего 3 раза,так как ланч не взяла с собой на работу.В обед ела нут с овощами.Бяка такая ,хотя и приправку добавила и овощи.Шашлык однообразный съела бы с большим удовольствием.В итоге в 16 ч был как бы ужин.В 18 ч состояние было сонно-вареное,еле дотянула до 21ч.Спала как убитая.
Сегодня питание по обстоятельства,плюс ко всему сын съел мой шашлык куриный,бегом стала себе готовить.готовила полуголодная мужу оливье,даже мысль не возникла попробовать или нажраться.Прикупила сегодня себе рыбы,на все что лежит на прилавках смотрела спокойно и ничего не хотелось.
меню на 31.01.(по обстоятельствам)
6ч-вода ,БФ
7ч-метелочка-350г сЛС,1 чл.ЛМ,тыкв.семя гречка -150г+икра с грибами-100г(лук,подберез,фасоль стручк,вода,1 чл.ЛМ в мультиварке,специи-вкусняшка)
9-13 пила горячий чай с лимоном,без сахара(была на морозе минус 20)
13ч-200г яблоки,12шт.миндаля(в машине за рулем пока ехала)
16ч-салат "зеленый"350г(капуста,огурец,стебель сельдерея,укроп,ЛС,1 ч.л.ЛМ),гречка -150г +икра из грибов-100г
19ч-салат "Цветной"(перец желт,красный,огурец,стебель сельдерея,ЛС,1лч.ЛМ)-300г,скумбрия в рукаве с луком 150г
Позвонила сестре младшей,приросте 164 вес у меня больше 100г.Говорю начинай дорогая.Пишет мне смс через полчаса:Ем твою метелку,чувствую себя козой"Я ей звоню и говорю:Лучше быть козой,чем СВИНЬЕЙ!

Ой, Марго, как прикольно ты умеешь это всё описать. Я буквально ржала до боли в животе. Спасибо за духательную гимнастику!
А если серьёзно, я пару дней (не подряд) на 3х разовом питании (совер. без проблемм) была, т.к. позно вставала. Так отвесики пошли! Может, конечно не от этого, но мне было очень комфортно.

margo73 31.01.2015 17:31:11

Спасибо Ирочка!

Тиночка 31.01.2015 17:21:26

Привет, Риточка! Точно-лучше коза. чем свинья. А к хорошему быстро привыкаешь. Мне так нравится, что не надо замарачиваться, что готовить-все предельно ясно. Вот хочу ввести какие-то прорости и семя тыквы, но пока не поняла, как это все ввести, где брать проростки. впереди есть к чему стремится))))))

margo73 31.01.2015 17:34:43

Приветик,семечки тыквы я покупала на рынке,где сухофрукты,есть супермаркете но там дороже.А проростки-я пока сама не применяю,хотя замачивала нут.Лучше пшеницу.Я ролик смотрела в поисковике набирала Как прорастить пшеницу,Принцип как семена на посадку если сажаешь огурцы,кабачки,фасоль.

Ирина Ziberina 01.02.2015 01:35:42

]
Это мои пророщенные чёрн.чечевица и семя подсолнуха. В мал.баночке - мокрый прорастающий овёс, в бол. - замоч.чечевица. Делаю по немецкому рецепту.
Видите, в крышке мал.банки я косервным ножом проделала дырки, для слива воды(когда промываю) и для вентиляции. Бол.банка с дырочками в пласт.крышке была куплена в спецмаг-не для проращивания. Всё стоит на подоконнике, чтоб падал свет.
1) Засыпаю 5-7ложек сух.семян и заливаю водой с верхом
2) оставляю на ночь набухать
3) утром сливаю воду и оставляю стоять, промывая семена пару раз в день, чтоб не засохли
4) и так 1-2-3-4 дня, пока не появятся ростки (из опыта: подсол. на 2й день, чечевица на 3-й, овёс, злаки на 4-5й)
5) пересыпаю в др. ёмкости и ставлю в холодильник для дальн.употребления
Пробывала с разн.сортами гороха - вкус сырого мокр.гороха (((( Эти сенена самые нейтральные на вкус. Чечевица должна быть нелущёная
На сколько я знаю(!?) переходят в разряд овощей, а не злаков/бобовых/семечек

Инира 01.02.2015 01:49:00

Картина маслом круто

Я тоже сначала дырочки делала.
А сейчас плошки...диаметр блюдца и высота см 7...
потом бинт в два раза сверху кладу на промытые....не обветривается..не сохнет))
Огородик ЭКО

Ольга Бугрова 31.01.2015 18:11:02

Марго, привет! Про нут удивила. Попробуй его сготовить так: с вечера замочить и утром поварить 20мин. На сковороде припустить репчатый лук на оливковом масле, только не пережарь и вывалить туда нут, перемешать, выключатели газ и дать настояться минут 10-15. Объедение, я все бобовые так готовлю. Именно с репчатым луком. Можно его припустить с помидорой, тоже вкусно

margo73 31.01.2015 18:17:50

Спасибо Олечка,попробую поцелуй

Инира 31.01.2015 23:28:10

Если распробуешь нут...то станет любимым....как и семечки...и как орех (не зря называют турецкий орех)...и отваренный...и прожаренный одним бочком (напоминает жаренные каштаны - обязательно попробуй в Париже)
Главное, чтоб он настоялся в воде...и быстрее проваривается и вкуснее.

31.01.2015 20:11:59

Да уж, про козу это ты хорошо...
А что входит в метелку?

margo73 31.01.2015 20:15:23

Метелка-Свежая капуста,морковь,свекла

Ленулькин 31.01.2015 20:16:21

Маргариточка, ты уже асс круто

margo73 31.01.2015 20:22:28

Стараюсь дорогая! поцелуй

Ленулькин 31.01.2015 20:33:01

Инира 31.01.2015 20:46:53

Маргош, на сайте идет набор на участие в новом конкурсе к 8 Марта.
Почему не вписалась в ряды?
Участие очень продуктивно помогает продвигаться к цели.
Сама себя стимулируешь...плюс общая команда
Взаимовыгодно)
........................................................
Может ты все знаешь...я просто напишу. А ты уж реши.
Главная страница сайта. Желтая линия с папками. Самая последняя папка "форум". Жмем и входим. Там все темы, кот, могут заинтересовать тебя.
Спускаемся лифтом в самый низ. "Темы обговариваемые на данный момент".
Выделено синим (средняя колонка)...ищем название конкурс...жмем...входим.
На последней странице желающих...на последнем подавшем...жмем на слово ответ.
И пишим в открытом окне свою хотелку. Подтверждаем тыком свое желание.
подписываемся на топик.
Возвращаемся в топик (для проверки все ли ОК)
....................................
Я только предложила.
Ты решаешь

margo73 31.01.2015 20:50:39

Спасибо Инира поцелуй

!Мне это очень интересно! и так подробно написано как найти! круто

Инира 31.01.2015 23:20:07

О пророщенных:
- семечках (подсолн - нежные и симпатичный стыдливый стоящий хвостик)...
- пшенице (мягенькая и вкусная, как орешки дробленные)..
- маше (зелененкая оболочка еле приоткрылась и виден интригующий беленький бочок)...
- нуте (становится таким надутым "а вот я")
написано на сайте.
Чтоб сразу найти в поисковик сайтовский (верхний синий ряд первое белое окно) вбиваем кратко ваш интерес...и выдается вся информация. Остается пересмотреть ссылки улыбка

Инира 31.01.2015 23:25:27

Я делаю таким образом.
Насыпала пшеницы (беру жменю - моя доза)...залила водой ...на ночь постоять (обычно еще и день стоит..с утра не успеваю)
Бубнявится.
Вечером сливаю воду и прополаскиваю под проточной...через дуршлаг.
Стекла вода.
Снова в плошку...накрываю марлей...в холодильник.
Там она и дальше прорастает.
Промывать каждый день!!
Кто то делает сразу ассорти. Мне по отдельности лучше.
Еще и гречку проращивают. Но она не моя((

margo73 01.02.2015 15:10:50

Девочки спасибо вам ! поцелуй

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я буду в Париже!

Лучше быть козой,чем ....

Комментарии: