Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72.8 кг. рост 180 см.
Вес удерживается,правда сегодня отступления были небольшие,ну ничего справимся...Бури магнитные ,и ветер,головушка сегодня бо бо,кушать готовила поколотила по капустному листу и на голову одела как шапочку,мои оборжались,голова успокоилась,а сняла снова стала болеть.И сон беспокойный был,толи сплю,толи нет...
Вчера встречалась с одноклассницей,она отдыхает в санатории,высвободила время от процедур,прошли по городу погуляли,по градусам тепло,а ветер сильный очень,с моря дует сильно.Хорошо прогулялись,в кафе посидели,о жизни поговорили,о детях,так интересно 30 лет не виделись,а вроде как и не расставались,и поговорить есть о чем.Усиленно интересовалась моим постройнением,хотя помнит меня худенькой,рассказывала и рассказывала ей о нашем питании,может попробует...Делюсь с вами кусочком моря!Наши лебеди каждую зиму прилетают,почти ручные,люди с рук кормят!



Хорошего настроения,и радостных выходных!
Комментарии:
И лебеди не боятся людей... Спасибо за кусочек моря и тепла
И ты в пальто
А у нас то снег мокрый...то дождик французский (меленький)...то льет как осенью....бррр
Красиво
С этим курсом,мне похоже море не светит,эх)
А головушка как сегодня? полегче? моя мама тоже польз капустн листом для головы)
А я заметила. как плохо себя чувствую - сразу хочется шоколада, кофе, черного чая...в общем, тянет на старые способы взбадривания..
Вчера шоколада поела 75% какао...И нет чувства стыда, после смогла хоть наготовить для семьи, а то никак не могла раскачаться..
Я была в Анапе давно, будучи студенткой, отдыхали...Эхххх где мои 20 лет