Дневники пользователей

02\02\2015

Вес:68,5

Рост:158

Вот и прошёл мой ДП, последний день хотелось быстрей уже на ДД, результатами не рада больно,т.к. ставила себе планку 65 кг.

Меню: утро вода за 20 мин 2 ст.+ ч.л.ЛС запаренное+морковь+корень сельдерея+свекла+ ЛМ немного+кедровое 100% первого отжима немного+ 2 яйца

2 завтрак: з.яблоко+апельсин+зерна граната+12 шт. фундука+пол ч.л. кедрового отжима.

Обед: лист.салата+огурец+ЛМ+КМ+тык.семеч.+палтус на пару

Ужина не было переношу нормально,сытость ещё от обеда.

Думаю что завтра будет прибавка,но это я так проверяю свой организм. Посмотрю что выдаст.