Дневники пользователей

O2.02.2015

Вес -69,3 ( стоит )я думаю может из-за того, что я начала пить "микстуру " для ЖКТ (состав- холосас, крушинина и изюм- ну очень сладко, зато стало помогать при моей проблеме)-палка о двух концах и потянуло на сладкое ( вчера съела две печеньки). выходные прошли , я на них еще больше устала, чем на работе. Друг семьи - утомил....любит он поучать. .... , не хотела обидеть ( резкостью) , что для меня очень тяжело далось, но " шпильку" вставила. Когда были дети маленькие, он как- то решил поучить мою дочь, я его резко оборвала со словами:" будут свои дети - будешь их учить"!.сейчас он живет в Калининграде ( четыре года назад вернулся из Германии) , семья осталась там ( жена и две дочери-10 и 6 лет)не прижился, хотя мы в свое время его отговаривали от этого шага- слушать не хотел. И вот итог- 50 лет нет семьи , живет на квартире, так как по отъезду на ПМЖ все продал. Он всегда себя считает самым правильным и умным. Ему конечно не позавидуешь. В 14 лет его мама с банкой тушенки отправила жить к старой бабушке, она устраивала свою жизнь, а отец оказался вовсе и не отец, это он узнал уже в тридцать лет. Мама беременная от другого вышла замуж и говорила , что он семимесячный- 4,300женился в 33 года вот так у него жизнь сложилась. Но очень тяжелый человек и чем старше , тем хуже. Вот я с ними и " пробалдела три дня".
Меню на завтра
Вода-1 стакан. Стакан с семенем льна
Меню
Завтрак-метелка( свекла, тыква, морковь, сельдерей)-200, яблоко-50, ЛМ-5, геркулес-40, кунжут-5, семя подсолнечника-10
Ланч
Яблоко-300, миндаль-10 шт
Обед - салат( огурец, помидор, айсберг, перец, редис, зелень)-350, чечевица с грибами-170, ЛМ-5
Ужин
Салат( огурец, помидор, айсберг)-300, ЛМ-5, скумбрия-80
Вода-2,5 литра, на завтрак проростки-40